保持积极心态，玫瑰痤疮的修复才能看到曙光！

我是认识的很多朋友得了玫瑰痤疮以后不停的换医生，不停的找各种方法来修复皮肤问题，但实际上问题并没有解决，反而越来越严重。皮肤问题的加重反而同时加重了他们的崩溃心态，让他们变得很脆弱很抑郁。

要正确认识玫瑰痤疮（目前医学不能根治但可以控制维稳，不排除自愈），然后是系统治疗、科学管理、改变成活方式长期甚至终生回避诱因，同时，必须保证良好正向积极的心态。

心态绝对是第二重要的维稳重点。不要随时照镜子，减少关注，每天800次镜子贴着脸照不断看自己的瑕疵，当然越看越焦虑了！让自己忙起来！

玫瑰痤疮的日常防护

1防晒措施

特别是夏天要严格防晒，紫外线很容易导致玫瑰痤疮复发。尽量少戴口罩，很多患者长期戴口罩遮住红疹，其实这样会适得其反。

2忌食辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物会令血管扩张，最好戒吃会令血管扩张的食物，例如辛辣、咖喱、辣椒、酒类等。

3减少洗脸次数，不要过度清洁

不要用清洁力度强的皂基洗面奶，每天早晚各洗一次脸足够，早上不用洗面奶清水即可。

4保持好心情

出现玫瑰座疮，一定要放松心情，要有耐心，避免紧张焦虑或情绪激动。

5及时就医

敏感肌、脂溢性皮炎的症状和玫瑰痤疮很相似，所以及时就医，对症下药才能尽早康复。

很多人会说，“玫瑰痤疮患者本就不容易了，适当化点妆又怎么了？”

话虽如此，但还是应该尽量避免使用厚重的彩妆。

如果必要的话，使用绿色遮瑕可以有助于掩饰面部泛红。不过遮瑕只是表面上让肌肤显得白皙，卸妆后不仅会恢复原状，更有可能会加重你的症状。

我尝试过很多的护肤品，以上都是我觉的好用的。不一定贵的就是好的，但是要选适合自己的。护肤品不要经常更换，多做功课！学生党可以多看看针对玫瑰痤疮孕妇的一些护肤品化妆品，平价好用还省钱呀~

调整心态最重要~我日常出去约会玩都照常化妆的，底妆产品选好，对肌肤也没啥负担的，卸妆注意点就好。

然后任何产品请给它时间，隔几个礼拜甚至几个月去回顾，你会发现慢慢都在改善的~

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