冬季皮肤护理指南之预防冬季瘙痒

深冬时节，气温下降，空气干燥，许多老年人每年在这个时节就会出现小腿瘙痒难忍。有些人会因为严重的皮肤瘙痒，影响平时生活和睡眠质量，甚至将患处“不抓出血不罢休”。

这是怎么一回事呢？

这种情况叫做“冬季瘙痒症”，与季节变化引起的皮肤过度干燥有关，随着秋冬季节到来，皮肤科门诊前来就诊的人中，这一类患者出现了明显增多的现象。

冬季皮肤瘙痒有什么表现吗？

起初，患处皮肤变得粗糙，表面有许多细小的白色皮屑，逐渐可出现更厚的褐色或暗红色皮屑，严重时可出现花纹状、网状交叉的红色细小裂隙，患者有不同程度瘙痒或灼热感，夜间尤为明显。瘙痒严重的时候，会极大地影响患者的生活，降低他们的生活质量。

不过，冬季瘙痒的并非难事，只要认真做到以下几点，大部分患者的症状都是能够得到有效控制和缓解的。

敲黑板划重点时间到——

冬季瘙痒症的中心环节，是恢复皮肤的保护屏障，要想做到这一点，首先就需要避免过度清洗、烫洗患处。发生冬季瘙痒的患者，在秋冬季节，每周洗澡应尽量不超过两次，同时不使用碱性肥皂或沐浴露，换成温和的中性清洁品。

在皮肤感觉或出现干燥的时候，可请皮肤科医生配一些具有滋润、保护作用的润肤剂，按照医嘱进行外搽，帮助皮肤恢复保护机制。

值得注意是，许多患者对本病的应对措施恰恰是每晚烫洗，因为烫水的刺激和表面水分增加可暂时性缓解症状，造成一种烫洗有效的错觉，但缺乏皮脂膜的皮肤不能有效锁住这些水分，相反地，烫洗加重了皮脂膜破坏，皮肤很快变得更加干燥，症状反而加重。

并不是所有的小腿瘙痒，都应该被轻易归入冬季瘙痒症来加以，其他原因也可引起类似的瘙痒症状，常常让人误以为是冬季瘙痒而掉以轻心，擅自处理，从而延误了真实的病情。

因此，在出现瘙痒症状的情况下，还是应该及时就医，请医生进行判断和。