口服玻尿酸靠谱吗？口服玻尿酸和玻尿酸的区别是什么？哪些人应该慎用口服玻尿酸？

随着护肤市场的扩大，又出现了一些新的方向，外用护肤类开始转向口服类，玻尿酸（又称透明质酸）一直在美容界应用范围甚广。近两年在成分党的推动下，玻尿酸再次翻红，口服玻尿酸迎来新风口。

口服玻尿酸和普通玻尿酸的功效有啥不一样吗？

玻尿酸是大分子结构的物质，将它涂抹在正常皮肤上是无法通过我们皮肤屏障（角质层）的。所以，大分子玻尿酸无法被皮肤直接吸收，只能停留在皮肤表面成膜。

有很多研究表明，口服玻尿酸是可以提高皮肤的玻尿酸含量，改善皮肤缺水和衰老的，但并不是直接的。

口服玻尿酸是如何被吸收的？

分解后直接吸收

口服摄入玻尿酸在肠道菌群的作用下，一部分降解成一定分子量的玻尿酸，直接通过淋巴运输系统进入皮肤。

分解后渗透到血液中

口服后，大分子玻尿酸一样会经过胃肠道的消化分解，先转化成小分子的多糖。这些多糖分子，就是皮肤合成新的玻尿酸时所需要的基础原料。

还有一部分继续被分解成更小分子量的玻尿酸寡糖，通过细胞旁途径渗透到血液中再进入皮肤。

万物皆可玻尿酸”像是一场大众狂欢，在被玩坏的道路上一去不复返，从理论上讲，口服玻尿酸很难达到其本身应有的生理作用。以口服胶原蛋白为例：食用胶原蛋白被消化成极其微小的氨基酸后，被“随机分配”给了各个器官组织，只有极其微小的一部分会被运到皮肤。

口服玻尿酸哪些人群不适用？

透明质酸钠在婴幼儿、孕妇和哺乳期妇女人群中是否适合使用，尚不清楚。