护肤小知识：怎么判断皮肤缺不缺水？看了就知道！

护肤小知识：怎么判断皮肤缺不缺水？看了就知道！

不同的肤质存在不同程度的缺水现象，肌肤无时无刻不在失去水分，判断皮肤缺不缺水应该观察皮肤这几个方面：

1、皮肤干纹、起皮

很直观的脸部缺水的信号就是我们脸上会起皮、有干纹，同时上妆后容易出现浮粉的现象。如果有这些情况的话，那么你的脸就一定就是缺水了。

我们需要通过一些补水保湿喷雾、敷面膜、使用化妆水等护肤产品的方法，对脸部进行补水修复。

2、脸痒

有的时候，我们的脸上会突然间感觉到很痒，我们会忍不住去摸它。而且，这个时候可能脸上还会起那种一块一块的东西。有的朋友可能会以为是过敏，但实际上也可能是因为我们脸部缺水的原因，身体所发出的信号。

3、皮肤有紧绷感

我们平时洗完脸之后，在还没有涂抹任何的护肤品的时候可以先晾我们的脸几分钟，测试一下皮肤有没有缺水的情况。

在这几分钟的时间里，我们要注意感受一下脸部皮肤会不会有紧绷的感觉，如果是脸上的角质层缺水了，我们就会有这种很紧绷的感觉，这个时候我们就要及时进行补水了。

俗话说：女人是水做的，皮肤缺水，能引起许许多多的问题。例如：

1.长痘痘，因为皮肤油水不平衡！

2.起皮屑，因为皮肤太干燥，角质层脱落！

3.干，痒，因为皮肤缺水，细胞得不到水份！

4.容易过敏，因为细胞长时间得不到水份，毒素累积在皮下！

5.长脂肪粒，因为护肤品营养吸收不了，细胞得不到水份，不能刺激！

6.皮肤暗黄不通透，因为细胞老化变异，细胞慢慢死去！

还有衰老过快等等一系列皮肤问题，都是由于缺水引起的！

那么，怎么进行补水保湿呢？

1.内在补水时机

如果你以为补水保湿只需注意外在保养，那可就大错特错了！人家都说女人是水做的，如果身体所含的水分不足，那么脸部擦再多补水保湿产品都只能有事倍功半的效果。

建议仙女们不妨在一早起床时先补充一杯300ml左右的水分，除了能加强肌肤补水度外，也能为我们的肠胃做好体内保养。

2.补水保湿喷雾不能少

保湿中重要的就是“保湿喷雾”，尤其是在冷气房气温偏低，容易让肌肤龟裂的情况下，随时随地的为肌肤补水保湿，反而更能够调节肌肤水油平衡的问题。

建议仙女们随身携带保湿喷雾类型的护肤品，能有效舒缓肌肤，也能改善出油脱妆问题。

3.随时进行身体补水

相信仙女们一忙起来就忘了身体补水的重要，但到觉得渴了才大量补水，反而更不能为身体补水，甚至有可能适得其反让身体更缺水哦。

日常的补水保湿中，建议大家以每小时为单位，循序渐进式为身体补充水分，除了能促进新陈代谢循环外，还能让肌肤保持水润有弹性。

4.睡前加强补水保湿修护

如果你是肌肤偏干燥的干性皮肤，长期待在冷气房中只会使你的肌肤越发干燥甚至有脱皮的情形，因此夜间保养也非常重要。

建议在睡前护肤流程里一定要贴多肽补水面膜，为肌肤进行深层补水保湿，隔天早上的妆容自然也会比较服贴。