5个常见坏习惯，让脸上闭口粉刺越长越多

一般来说粉刺分为两种，闭合性和开放性，开放性类似于黑头之类，闭合性的就是我们今天要说的闭口。一个白色或者红色的顶被藏在皮肤里面，挤也挤不出来，脸疙疙瘩瘩的。闭合性粉刺的形成的原因很多，你的一些坏习惯机就在加剧它们。

1、清洁不

日常不卸妆或清洁不，造成彩妆的油脂堆积在脸上，残留在毛孔中，油脂过多，代谢的角质层不能脱落，形成了闭口。每天早晚的清洁要做好，记得要温和，同时晚上卸妆要，每周可以使用清洁泥膜。

2、长时间日晒

不做防晒措施，皮肤长时间被紫外线照射，为了抵抗紫外线皮肤会增加角质层厚度，造成闭口。因此平时要注意尽量少化妆，做好日常防晒。当皮肤摸着粗糙的时候也需要去角质。

3、皮肤干燥缺水

皮肤润滋润度不够或者外部环境太干燥而造成的皮肤干燥，会导致皮肤的代谢速度变慢，产生闭口。做好皮肤的清洁，然后使用可以补水的爽肤水，以及使用一些有补水和锁水功能的精华，补水后一定要记得锁水。

4、饮食不均衡缺乏维生素

尤其是维生素A和维生素B，是促进皮肤新细胞生长的，如果缺乏这两种维生素，皮肤的代谢会变慢。日常可以多吃一些富含维生素A和维生素B的食物，比如胡萝卜、青椒、菠菜、南瓜、猪肉、大豆、花生、牛奶等。

5、生活不健康内分泌失调

很多原因会造成内分泌失调，比如饮食不当过于辛辣刺激或者过于油腻；睡眠不足等，内分泌失调也会造成皮肤的代谢异常。注意自己的睡眠时间和睡眠质量，尽量不要熬夜，每天至少有6个小时以上的睡眠，另外饮食上要拒绝辛辣刺激、高油高糖的食物。

那要怎么样改善闭口粉刺呢？

1、如果更换了护肤品或者化妆品然后就开始长闭口

那有可能就是这款产品不合适，基本上停用了就不会再继续长闭口。

2、少吃或者不吃刺激性食品

腥辣生冷油炸等高热量油腻的食物不要吃，应该要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，每天多喝温开水，给脸蛋补充足够的水分（做补水面膜）

脸上闭口粉刺改善，现在知道了吧！更多资讯请关注激素脸修复咨询网（微信号：ziluan168），留言即回复更多美妆知识！