换季护肤都应该注意哪些问题？秋季护肤小常识

终于熬过了热到快要爆炸的暑期生活，迎来了秋高气爽的九月。秋天到了，天气转凉，小编提醒妃粉们要记得添衣服哦！秋天是皮肤的敏感期，也是肌肤出现问题的高发季节，换季护肤都应该注意哪些问题？一起来看看秋季护肤小常识吧。

换季护肤都应该注意哪些问题？

1.水油不平衡

所谓的水油平衡，普遍指的是中性肌肤，肌肤不干不油，没有瑕疵，PH值达到5-5.6之间的理想状态。而这种理想状态是靠着皮肤中角质层的皮脂膜来保驾护航的，如果遭到破坏，就会形成我们常说的，“水油不平衡”状态。

在夏末秋初的换季期间中，对于干皮的宝宝来说，皮脂膜容易损坏，使肌肤中的油分流失，继而导致无法锁住肌肤中的水分，造成水少油少的干到起皮的现象。

油皮宝宝则不要沾沾自喜，在干燥的天气里，维稳基础的水分会比油份更容易流走，落下水少油多的尴尬局面，不过这种情况会在真正进入秋冬之后消减很多。

2.爆痘

最可怕的莫过于来M时会爆的姨妈痘就算了，换个季也整出几个痘出来，无疑是雪上加霜啊！想要无痘，还得从根源分析！

呐，最主要的原因还是要参考条的水油不平衡，油脂分泌过多，引起毛孔堵塞，从而形成了毛孔发炎。

3.晒斑

经历了酷暑，在新一轮的换季时，很多仙女都容易变黑，在脸上留下晒斑。

这是因为特殊时期让你肌肤的生长周期变得延缓了，新陈代谢没那么快将它们磨平，然后这些小产物会堆积在皮肤表层上，造成肌肤暗沉的现象~

4.过敏

针对过敏，有两个版本可说：

过敏.01：随着气温和湿度的变化，肌肤一下子无法适应，使得皮肤屏障功能变得混乱，加上空气中颗粒物的变化，让肌肤受到不同程度的损伤，就容易产生过敏现象。

过敏.02：一到要换季，内心就开始慌了，立马采购了各路护肤品，混乱的使用，造成肌肤不适应，作死的过了敏。

秋季护肤小常识

身体的感知往往比天气预报来得准。没错，随着秋季的到来，皮肤也开始变得干燥、敏感。换季的皮肤需要加倍养护。进入相对干燥的秋季，空气中的水分含量本来就少，加上皮肤本身缺水、干燥，很容易造成一系列皮肤问题。细纹、干纹、痘痘可能都会接踵而至。所以，补水、保湿就成了换季皮肤保养的关键。

1、及时补水

既然换季会带来水分流失，那么就要对症下药的进行补水，注意，以往那些追求保湿功效的护肤品，并不太适合继续使用了。

因为保湿的补水能力相对差，更多是放在锁住水分上，购买专门的补水护肤品会事半功倍噢！

小编建议，在面部上选用补水的，沐浴后可在身体上涂些保湿的身体乳，让身体不会过分干燥。

除了补水，秋季护肤还需要做到多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。留水保湿。

2、注意饮食

养阴清热、止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。

3.定期清洁

害怕会爆痘的仙女，就要记住定时使用一些清洁产品啦，不仅能将肌肤上的死皮去掉，让毛孔疏通；还能将毛孔上堵塞的皮脂垃圾给清理掉，不让肌肤有太多的负担。

而在清洁产品的选择上，无论是洗面奶还是清洁面膜，选择温和型的会好一些，避免过度清洁让肌肤在关键时期失去屏障。

3、防晒护理

很多MM以为秋天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的哦，即使没有阳光，肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的，因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。

4、睡眠护肤

要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的时间，因此，建议能在22时前入睡。

换季护肤都应该注意哪些问题？秋季护肤小常识大家都知道了吧。希望能帮到大家哇！让大家能在换季结束之后通通蜕变成大美妞！更多资讯请关注激素脸修复咨询网（微信号：ziluan168），留言即回复更多美妆知识！