警惕！成人痘和青春痘护理方法有差异

青春期激素水平变化，引起大范围长痘的情况，叫“青春痘”。

成年之后，由于护肤习惯、身体病变、生活陋习、皮肤病变引起的痘痘，叫“成人痘”。

从这里也可以看出，这两种虽然都叫“痘痘”，但是诱发的因素却是有很大差异的。

所以，这两类痘，在护理的时候，也是有区别的，要注意哦！

青春痘

适当清洁，清爽补水、祛痘

青春期雄激素分泌多，刺激皮脂腺分泌更多皮脂，因

此，才会长痘多。

所以，此时护理皮肤应该保证早晚都做好清洁。

晚上洗面奶清洁，早上温水洗脸，如果实在油腻，也可用少量洗面奶洗脸。

控油的化妆水有必要用，代表成分有洋甘菊、金盏花、红没药醇、马齿苋、积雪草等；

有效祛痘产品要备好，含有水杨酸、柠檬酸的祛痘凝胶，能加速角质代谢、疏通毛孔，有利于痘痘消退。

【注意】：快速祛痘药膏/霜，不建议长期、反复用。

不用手挤痘，情况严重，可去医院做针清

无论是粉刺还是黑头、疱，都很让人有想挤掉的欲望，但是，挤痘风险大，还容易留下痘印和痘坑，甚至引起感染。

所以，青春痘别用手挤。

如果你的痘痘大面积长，可以去医院皮肤科寻求帮助，适当做果酸或者针清来改善。

饮食清淡，适量运动

青少年正是长身体的时候，口舌之欲比较强烈，很多辛辣、油炸、香甜的食物都很喜欢。

但是，这几类食物都会加重长痘。

所以，饮食还是要少油，并且搭配好水果和蔬菜一起食用，保证营养均衡的同时，减缓痘痘的生长。

成人痘

判断长痘原因

一开始也说了，成人痘的生长原因非常多，因此，不能盲目地控油、擦祛痘膏、祛痘护肤品。

你得先去检查一下，到底是哪种因素导致的痘痘反复生长，比如生活习惯、内分泌不调、玫瑰痘痘、皮炎等。

这几类痘痘的外部处理方式也有差异，后两种由于伴有皮肤损伤，所以，要一面修护，一面祛痘。如果用错了方法，很可能伤上加伤。

生活作息要规律

成年人的世界更复杂，需要承担的东西也更多，因此，应酬、加班、熬夜等都少不了，这也会导致痘痘加重。

但是，好皮囊永远是成功不可或缺的助力，即便长相一般，皮肤状态好也能加很多分。

所以，在努力工作之余，也要尽量保证充足睡眠，适量运动，减轻长痘的风险。

合理祛痘

找出原因之后，就要用正确的方法祛痘。

角质堆积，皮肤健康，就选择刷酸或者果酸的方法；

皮肤受损，就用温和修复和祛痘的护肤品，慢慢调理；

痘痘伴有感染，就遵医嘱使用抗生素药。

有话说

长痘毁容，祛痘可能毁容。所以，朋友们长痘之后要稳下心来，先找原因，再祛除痘痘。