拯救“痘痘肌”原来有这么多办法！

（青春痘、粉刺）是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多发于颜面、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位，以白头粉刺、黑头粉刺、炎性、结节、囊肿等为主要表现。

红蓝光、强脉冲光（光子嫩肤）、光动力是美容皮肤科常用的光疗法，能多种皮肤美容问题。后配合正确恰当的皮肤护理，可确保光的疗效、降低不良反应、提高有效率和满意度。接下来就让我们一起了解一下这几种疗法在痘痘方面的应用吧~

1红蓝光

蓝光

原理：蓝光指波长为410nm左右的蓝色光源，穿透深度0.25mm。痘痘丙酸杆菌在自身代谢过程中产生原卟啉IX与粪卟啉，卟啉吸收蓝光后产生单态氧和自由基，迅速杀死痘痘丙酸杆菌，同时抑制皮脂腺细胞分泌油脂、降低炎症反应。但蓝光的穿透深度有限，故需多次连续。

应用：主要用于轻中度痘痘、皮肤油腻、浅表炎性、而对较深在的囊肿和结节效果欠佳。

红光

原理：红光指波长为630nm左右的红色光源，穿透深度0.55mm，可以进入真皮层。在同时，还可刺激巨噬细胞释放各种细胞因子从而促进成纤维细胞的增生以达到皮肤修复的作用，后可以明显改善皮肤纹理和色素沉着，组织学上表现为基底层色素颗粒减少（美白），真皮胶原纤维排列整齐、紧密（嫩肤），胶原纤维断裂、排列紊乱和聚集成团现象得到一定改善（可以光老化）。

应用：主要用于较深的痘痘炎性和痘痘后皮肤修复的基础。

红蓝光联合

应用：红蓝光联合能同时具有消炎和修复的作用。可痘痘、痘印、激素依赖性皮炎、脂溢性性皮炎、敏感肌肤等多种皮肤问题。

优势：红蓝光是一种较温和的脉冲光，通常只需要在皮肤上照射20分钟，其过程没有热效应，可避免热效应对皮肤的损害。是非侵害性的，无疼痛，很快捷，过程相对简单，也没有紫外线的辐射。除了脸部，胸部和背部的痘痘也是可以的。敏感性皮肤也可以做，没有任何副作用。

照射前：对创面进行常规处理后，保持创面干净、裸露照射。

照射后：皮肤完好无损，对创面湿润度进行观察，可适当进行雾化、喷洒生理盐水等。

护理原则：保湿防晒。

清洁：本身不影响清洁。

保湿：必须。洁面后，先足量化妆水补水，然后用乳液或霜留住水分。（如医生配有外用药，用在化妆水后，然后等待半小时再用乳液或霜）。

面膜：本身不影响面膜的使用，不过敏感肌肤慎用美白祛斑面膜。

喷雾：可随时使用品质可靠的补水保湿喷雾，尤其是皮肤干燥、发红时。

精华：本身不影响精华的使用，不过敏感肌肤慎用美白祛斑精华。

防晒：必须，用在保湿乳液或霜之后。本身不影响防晒霜使用，外出防晒霜加打伞或戴宽沿帽。

粉底、隔离、BB霜：本身不影响其使用，不过这类产品主成分为矿物粉，有吸油、吸水性，不建议经常使用，尤其是后当天。

化妆：本身不影响化妆。

避免桑拿、温泉等热刺激，局部不宜揉搓、按摩，忌磨砂、去角质、去死皮等深层清洁或护理。

2光子嫩肤

原理：光子嫩肤指波长为500-1200nm的高强度脉冲光，因其照射皮肤产生的热效应可刺激胶原再生，获得除皱嫩肤效果，由此俗称光子嫩肤。

优势：该方法有破坏血管、色素，促进胶原蛋白新生与重排等功效。

应用：可痘印、红脸蛋、黄褐斑、、暗沉、毛孔粗大、红血丝、粗糙、细纹等多种皮肤问题。

时感觉：轻微灼热、灼痛，无需麻药即可进行。

后皮肤：表面完好无损，偶有红肿、灼痛、水泡等不良反应。

护理原则：严格保湿防晒。

清洁：后当天即可正常清洁，水温宜冷不宜热。

保湿：必须。洁面后，先足量化妆水补水，然后用乳液或霜留住水分（如医生配有外用药，用在化妆水后，然后等待半小时后再用乳液或霜）。

面膜：可立即使用品质可靠的保湿修复面膜，有条件者，后可以连续5天，每天做一次面膜；后2周内慎用美白祛斑面膜，尤其是敏感肌肤。

喷雾：可随时使用品质可靠的补水保湿喷雾，尤其是皮肤干燥、发红时。

精华：可立即使用品质可靠的保湿修复精华；后2周内慎用美白祛斑精华，尤其是敏感肌肤。

防晒：必须，用在保湿乳液或霜之后。后即可涂抹防晒霜；户外活动，必须提前15-30分钟足量涂抹防晒霜，且每2-3小时重复涂抹1次，同时打伞或戴宽沿帽；防晒霜至少SPF30+PA++++，包装上两个数值都不能少；后1个月内，即使严格防晒，也尽量不要长时间户外活动。

粉底、隔离、BB霜：本身不影响其使用，不过这类产品主成分为矿物粉，有吸油、吸水性，不建议经常使用，尤其是后当天。

化妆：本身不影响化妆，不过后当天，非特殊情况，不建议化妆。

避免桑拿、温泉等热刺激，局部不宜揉搓、按摩，忌磨砂、去角质、去死皮等深层清洁或护理。

特别护理：如有灼痛、红肿等，应冷敷或冷喷，直至恢复正常；如有水泡，可将泡液抽出，然后涂素软膏，待痂皮自然脱落才正常护肤。

3光动力

原理：通过外用光敏剂，人工诱发局部皮肤发生光毒性化学反应，发挥杀菌、控油，促进胶原蛋白新生与重排等功效。

应用：可痘痘（尤其有囊肿、结节者）、酒渣鼻、扁平疣、光老化（如粗糙、皱纹）等多种皮肤问题。

时感觉：常有温热、灼热感，偶有灼痛。

后皮肤：表面完好无损（前局部针清或清创除外），可轻微发红，偶有灼痛、红肿、水泡等。

护理原则：严格保湿防晒。

清洁：后次日即可用冷水轻柔清洁，3天后即可正常清洁，水温宜冷不宜热。

保湿：必须，用在保湿乳液或霜之后。洁面后，先足量化妆水补水，然后用清爽的乳液或霜留住水分，注意避免粘腻、厚重的保湿霜，以免影响皮肤散热。（如医生配有外用药，用在化妆水后，然后等待半小时再用乳液或霜）。

面膜：可立即使用品质可靠的保湿修复面膜，有条件者，后可以连续5天，每天做一次面膜；慎用美白祛斑面膜。

喷雾：可随时使用品质可靠的补水保湿喷雾，尤其是皮肤干燥、发红时。

精华：可立即使用品质可靠的保湿修复精华，慎用美白祛斑精华。

防晒：必须，尤其是后24小时内，不过不要戴口罩或包裹部位，以免影响皮肤散热；后次日休息在家，拉上窗帘，避开光线；户外活动，必须提前15-30分钟足量涂抹质地清爽的防晒霜，并每2小时重复涂抹1次，同时打伞或戴宽沿帽；防晒霜至少SPF30+PA++++，包装上两个数值都不能少。

粉底、隔离、BB霜：后一周不宜，之后也不宜经常用，因为这类产品主成分为矿物粉，有吸油、吸水性，会诱发和加重皮肤干燥缺水。

化妆：后一周不宜化妆。

避免桑拿、温泉等热刺激，局部不宜揉搓、按摩，忌磨砂、去角质、去死皮等深层清洁或护理。

特别护理：如有灼痛、红肿，可冷敷或冷喷，直至恢复正常；如有针清或清创，可局部涂抹夫西地酸乳膏、红霉素眼膏等药膏；如有水泡，将泡液抽出后涂软膏。

备注：水泡、针清或清创部位等会自然结痂，任何痂皮都需静待其自然脱落，切忌人为剥脱。

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