拯救激素脸可以从这几个方面入手

激素脸一种顽固而又难治愈的皮肤疾病，皮肤专家表示，相对于一些其他常见的皮肤疾病，激素脸的治疗周期较长，治疗痛苦较大，愈后复发的几率也比较高，但如果能找到科学有效的治疗方法，并积极配合医生展开治疗，同时坚持正确护肤、合理饮食、注意日常生活中的各个细节，那么，最终战胜“激素脸”也不是没有可能的。

（1）如果属于重度激素脸，那么在严重爆发期面部的状况将会是非常可怕的，并且患病痛苦也会非常剧烈。这时可以考虑使用冷喷配合抗生素的方法缓解皮肤局部症状的爆发，避免不可逆的伤害的产生。但需要注意的是，这种方法并不能达到治愈激素脸的目的，并且在中医看来，皮肤中的毒素会遇冷而蛰伏，反而更不利于皮肤中毒素的排出。所以一定要避免经常使用冷喷来治疗激素脸，长期使用则可能会加重病情。

（2）选择适合自己的主治医生，很多医生每天面诊大量的患者，无法根据患者的个人情况制定不同的治疗方法，如目前在各大医院中，很多医院再确诊患者为激素脸后，直接开出他克莫司、爱宁达等药膏，然而这些药物是否适合不同时期的病情，是否存在愈后复发率很高的问题，却很少有医生去关注。那么这时需要将眼光放长远，不要仅限于身边的医院和医生，要找到拥有大量治疗经验和案例的医疗机构进行治疗，并积极尝试与之前不同的疗法，这样才能有更大的机会获得康复。

（3）坚定治疗信心并持之以恒。因为激素脸的形成不是一天两天，治疗起来自然也需要比较长的一段周期，所以患者必须对自己保持足够的信心，并且要积极配合提升持之以恒的治疗，没坚持到底永远不知道一个疗法是否真的有效，没坚持下去的正确疗法，也永远不会让你康复。

（4）做好日常护肤。激素脸的皮肤敏感又脆弱，所以只建议使用干净的温水洗脸，尽量防止洁面产品对皮肤造成刺激。另外平时长做的美容措施也要全部暂停，尤其是去角质，清理毛孔等措施，因为这些美容方法都会使用带有一定腐蚀性的产品进行辅助操作，这样对本就脆弱不堪的激素脸来说将是非常严重的刺激。

（5）保持良好的生活习惯。这主要包含三个方面：1饮食、2作息、3心态。首先饮食上不宜多吃油性大和刺激性食物，如奶油、咖啡、辣椒、烟酒、高糖食物等，应多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬果等。其次在作息方面一定要保证早睡早起的规律，并坚持适当的体育锻炼，促进体内循环并经常排汗，有助于皮肤疾病的恢复。最后也是最重要的就是心态，很多患者因为激素脸严重破坏了容貌，所以整日背负着庞大的精神压力与悲伤情绪，这样特别不利于治疗，所以保持良好的心态，减少精神压力是非常重要的一步。