角质层没有了到底能不能恢复，如何治愈敏感皮肤，恢复角质层

一般导致敏感皮肤有先天性和后天性，先天性和遗传因素，后天可能是由于护肤品使用不当，（果酸，对角蛋白屏障造成损害），激光手术，外界刺激药物引起的因素。

如果您想改善敏感问题并修复角质层，可以参考以下内容。当然，每个人的皮肤都不同。解决方案是不同的。根据皮肤的特异性纠正日常护理步骤是非常重要的。您仍然对您的皮肤类型以及如何改善您的护理了解太多。您也可以参考：专业皮肤在线测试，获取正确的皮肤护理解决方案

敏感肌肤应尽量避免接触诱发因素，如：防晒，花粉，普通化妆品等，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。用温水洗脸，保持心情舒畅，不熬夜，保证充足的睡眠。敏感肌应选择护肤品必须谨慎，但绝不是不用，而是一定要用，选择无致敏添加的修复类护肤品！

清洁

使用温和的洁面乳洗脸，选用自己适合的护肤品。水温不应太冷或太热，一般在30°C左右。

爽肤

抗过敏，保湿乳液可用于增加皮肤的水分。

皮肤护理

选择化妆品时，最好做斑贴试验，看看皮肤是否过敏。斑贴试验阴性方可使用，最好直接使用护肤品。

防晒

SPF≥30，PA + + +，一种用于护肤品的护肤剂，通常每2-4小时涂抹一次。

面膜

当皮肤不敏感时，可以使用保湿面膜。如果皮肤处于敏感期，当它是红色和发痒时，请使用来自护肤品牌的舒缓保湿面膜。一旦角质层太薄，它就会变得越来越敏感，恢复真的是一个漫长而持久的过程，前段时间，用未经清洁的芦荟叶擦了擦脸。整个脸都红肿了，出现了很多红蟑螂，在那之后皮肤总是脆弱的，角质层变得越来越薄，不敢用护肤品，每次购买都要看里面的成分敢买。您经常可以用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力，并尽量避免进入突然降温和受热的环境。你应该让皮肤有一个适应过程，以避免红血的发红。 （冬天外出时一定要戴口罩。）如果红血是严重的，可以冷敷，以减少面部皮肤的发热和肿胀；使用护肤品时，应先试用，不过敏再使用，我个人推荐含有洋甘菊或洋甘菊精油成分的护肤品，以舒缓肌肤并加厚角质层（同时也注意T区的去角质工作，T区和面部夹最好分开护理），我个人使用它此外，每天洗脸的次数也更少。平时注意饮食均衡，摄入足够的钙，蛋白质和B族维生素，维生素C，多喝水和果汁，少吃辛辣食物。不宜经常化妆，以使肌肤得到充分休息，基础护肤应以温和的皮肤护理为基础。

1，温和洗脸，卸妆

如果你想要良好的皮肤和彻底的清洁，每天面部清洁必须在皮肤护理之前。选择适合您皮肤的清洁产品。少花钱多办事。敏感肌肤建议用于温和清洁产品。

2，注意日常保湿

洗脸后20秒内，是皮肤脱水最多的时候。我们必须在20秒内喷洒保湿喷雾，以防止水分流失，然后用我们的日常护肤霜涂抹。

3，外出时必须涂抹防晒霜

角质层非常薄。如果它暴露在阳光下，它会更麻烦。因为它是UVA或UVB，它对皮肤非常有害，特别是在夏天，角质层的薄层在暴露后更容易变红，所以选择防晒霜。要spf30以上，pa两个+标志，建议你现在薄的角质层，尽量不要晒太阳。

4，牛奶

在没有任何添加的情况下的护肤品确实比大多数水乳剂更好，而不是因为长的闭塞性毛孔和痤疮的刺激。敏感肌肤可以放心使用，保湿和保湿效果。属于敏感肌肤的保守水乳液。

最后，我想说，不要过度去角质！虽然皮肤需要定期清洁，但角质层本身就很薄，但不能太频繁。如果角质层太薄，皮肤屏障就会受损。因此，你必须记住去角质不要太反复无常！如果去角质过多，会破坏皮脂膜！一定要记住这个！ ！ ！另外，对于护肤品和化妆品的选择，建议去商场专柜购买，选择适合敏感肌肉的特殊品牌，尽量不要使用含酒精的护肤品。不要试图廉价购买假货，否则你的脸很糟糕。另外请注意，购买化妆品护肤品时，请记得将产品涂抹在手腕或耳朵内侧，然后再尝试。我希望你的皮肤会越来越好。