矿泉水湿敷可以天天用吗，名门泽佳315网：敏感肌如何护肤效果更好

名门泽佳315网：敏感肌如何护肤效果更好

首先要正确的洁面，建议使用温和类型的洁面，比如我经常推荐的氨基酸作为表活类型的洗面奶。可以说是最温和并且清洁力度也很适中的洁面产品，是皮肤敏感人群的最好选择。平价的可以选择旁氏米粹洁面，中等价位的选芙丽芳丝，稍贵的选SK2氨基酸洁面。

这里要提醒一下，避免使用强力控油清洁的泡沫型洗面奶，也避免和尽量少用皂基类的洁面产品，因为皂基对皮脂膜有一定的伤害力。要用温水洗脸，不要因为脸上瘙痒等就选择温度比较高的水，这样反而会加重症状。

其次，如果是正处于敏感状态的肌肤，可以选择用矿泉水进行湿敷，这样可以一定程度的缓解状况。

第三，做好补水保湿工作，像是天然保湿因子类的玻尿酸、神经酰胺等都是敏感肌可以使用的具有比较好的补水保湿功效的成分。不但可以帮助皮肤保持水分，还可以促进皮肤角质结构的健康修复。还有卵磷脂，透明质酸，各种维生素等皮肤屏障本身就含有的成分，那才可以真正做到帮助皮脂膜恢复健康。

第四，在选择护肤品的时候，需要选择具有修复功效的，并且能够为肌肤提供营养的，比如欧洲七叶树提取物，黄龙胆根提取物，洋甘菊提取物这些都是能帮助皮肤消炎的成分，比如神仙水的Pitera成分也能够为肌肤提供养分。

第五，重点！！！做好防晒工作！！要选择一款温和不刺激的防晒霜，还要注意卸妆问题，在卸妆的时候，避免选择乳化剂添加较多的卸妆油类的产品，尽量使用卸妆乳或卸妆水一类的产品。

关于护肤品的推荐，实际上每个人的过敏原因不同，很多护肤品可能你使用了不过敏，别人使用了就会过敏，因此，最好的方式是要自己尝试敏感肌适用产品，确保真正不会过敏才能够使用。

最后的重点就是保持好的心情，积极锻炼，并且在饮食上要注意避免吃那些发物，多吃蔬菜水果，睡眠充足。