脸换季过敏发红痒怎么办，过敏季脸又红又痒？这几个法子能让你快点好

刚进12月份，我就感觉到天气更冷、空气更干了……

在暖暖的空调间里，有的小伙伴坐不住了，皮肤失水、粉刺丘疹接踵而至、更有甚者皮肤过敏……瞬间无比抓狂。

最近找我治疗过敏的小仙女也逐渐增多。

被问的最多的问题就是：“为何皮肤过敏，过敏的根源在哪？”

今天我就来和大噶聊一聊关于过敏的那些事儿，告诉你如何避免和处理过敏性肌肤。

01.皮肤过敏，怪保护层太“薄”？

大多数人认为导致皮肤过敏的主要原因是“脸皮薄”，但其实变薄的是我们脸上的保护层——角质层。

从图中可以看到，我们的皮肤结构由外往里，分为表皮层、真皮层、皮下组织。角质层是表皮最外层的部分，主要由10-20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成，帮助阻挡外界事物的侵袭和自然水分的流失，是保护皮肤屏障的主力军。

一旦过度去角质（过度洗脸）、使用了含激素的化妆品，或者做了不合适的美容治疗，这层保护膜就可能会慢慢变薄以至于破损。

保护膜被破坏，外界的物质就很容易刺激皮肤，造成皮肤过敏、炎症。

但有些人的角质层薄是天生的，如果皮肤特别白、或者特别容易干燥，很可能角质层就会比较薄。

02.过敏了，这5招能救急！

①洗脸

回家先用清水洗洗脸，洗掉沾在脸上的花粉、尘螨、细菌，防止这些过敏源继续刺激皮肤。

②冷敷

皮肤过敏的时候，会导致脸上的小血扩张，释放出一些炎性物质，让你的脸变红、变热、发痒；冷敷能有效缩小扩张的血管，减少炎性物质的渗出，从而减轻过敏的症状。

在过敏的急性期（脸很严重地发红、发热），可以试试用冰袋包上干净的棉柔巾、化妆棉冷敷，一天4-6次、每次10分钟。如果没有冰袋的话，也可以用冷藏的矿泉水（4~6°C）来代替。

③生理盐水

去药店买一瓶生理盐水，就是那种打针用的药水，用来敷脸，大概敷个五分钟左右洗掉，给皮肤消个炎。另外，它对于褪红的效果也特别好！

④喷雾

买一瓶适合敏感肌用的喷雾，把喷雾喷在化妆棉上，湿敷在脸上，过敏期间就不要敷面膜了（实在想用，就用械字面膜），脸干的话就喷喷雾。

⑤做好防护措施

出门的时候带上口罩，我需要提醒大家的是，除了室外的过敏源，室内的尘螨也可能让过敏加重。贴身衣物、床上用品洗干净之后，不要悬挂在室外晾干，最好选择烘干机烘干、或者室内晾干。经常清洁毛巾、枕套、床单，防止上面的尘螨、细菌进一步加重过敏。

急救后觉得还是无力回天，那就看看医美的治疗手法：

舒敏专家：镇静真皮，收缩扩张的血管，降温补水，提高皮肤的耐受性。修复角质层，强韧抵抗力；

PDRN修复水光：婴儿针，提取自三文鱼精子蛋白，有促进受损细胞修复的功效。帮助皮肤补充水分、营养，加速代谢和修复的功效；

黄光照射：抗炎、修复，从而降低皮肤的敏感性，促新陈代谢，降低神经末梢兴奋性；

强脉冲光：通过热凝固作用封闭扩张的毛细血管，光调作用消炎，促进皮肤新陈代谢，使皮肤增厚，加速屏障功能修复。

无论是治疗前、治疗中、治疗后，大家都要牢记这三点：

①不要过度清洁

尽量使用温和、没有刺激成分的洁面。还有少去角质，适当给皮肤补充油脂，防止皮肤干燥。

②不要乱用护肤品

护肤部分使用正规护肤品，不用微商品牌，尽量使用温和安全的护肤品哦~

③减少精神压力

精神压力会导致内分泌失调，让皮肤的状态变差。

Q&A:

（1）过敏了能用洗面奶洗脸吗？

脸红热痒时，最好只用清水……

很多洗面奶或者化妆品里，都含有“十二烷基硫酸钠、果酸、水杨酸”等成分，除此之外，香料、防腐剂等添加剂，也很容易加重皮肤过敏。

而且过敏时，角质层已经很薄弱了，用洗面奶只会进一步地破坏角质，让皮肤过敏得更加厉害，所以脸红热痒的时候，乖乖用清水洗脸就够啦~

（2）过敏时，啥护肤品都不能擦？

可以用“敏感肌”专用护肤品。

已经过敏的皮肤，外面的保护膜已经破损了（角质层非常薄），在等待角质修护的时间里，最好给皮肤罩上一个人工保护罩，选择成分单一、温和的洗护产品，涂抹一些敏感肌专用的医用护肤品。用之前，也要先涂在手腕内侧试试会不会过敏，如果不过敏再用在脸上。

但是像果酸、水杨酸、维甲酸等就不要用了，它们会加速角质剥脱，让皮肤更敏感。

（3）过敏时，更要注重防晒？

没错！

阳光中的紫外线，会阻止皮肤产生胶质纤维，让黑色素细胞产生黑色素，加重皮肤敏感，所以外出时，一定要做好防晒措施。

◆首选帽子、口罩、遮阳伞

防晒霜里面的添加剂可能会加重皮肤过敏，最好还是用帽子、口罩等物理防晒措施，把自己的脸严严实实地隔绝在阳光外。

◆次选敏感肌专用防晒霜

如果一定要用防晒霜，最好不要选含有香精、酒精、对氨基苯甲酸的防晒产品，可以试试物理性防晒产品（主要成分是二氧化钛、氧化锌的防晒霜）或者敏感皮肤专用的防晒产品。

小提醒

如果过敏非常严重，超过一周还没有缓解，不要自己试用药物或者偏方，一定去正规医院的皮肤科看看，让医生帮你解决问题哦。