皮肤过敏了,又红又痒,怎么办，干货-过敏期皮肤又红又痒？这5个法子能让你快点好！

小编本身不是敏感肌，可是最近也是因为换护肤品华丽丽的过敏了！

然后敷了个补水面膜，脸上刺痛的时候还以为传说中的“皮肤极度缺水，在喝水！”

小编查阅无数，然后实证认证，总结了一套皮肤过敏期间的护理办法：

冷敷

每天用洗脸巾裹住冰袋冷敷10-20分钟左右，缓解皮肤泛红干痒症状！或者化妆棉湿敷，补水分（家里的爽肤水用上都刺痛，我就用清水了！）

洗脸

洗脸的时候用冷水洗，消肿止痒

护肤步骤

敏感期间就用敏感肌专用的护肤品，因为过敏的皮肤，外面的保护膜已经破损了（角质层非常薄），选择成分单一，温和的洗护产品，涂抹一些敏感肌专用的医护护肤品。

如果真到了用啥都过敏的情况，就什么都不要用了

敷面膜

尽量不要敷面膜，因为面膜里也有添加化学成分，指不定哪种成分都会导致过敏呢，如果要用，可以用械字号的医用面膜。

防晒

过敏期间更要注重防晒，因为这个时期皮肤处于屏障受损的阶段，如果不注重防晒，紫外线会更容易伤害皮肤，导致敏感，但是日用的防晒霜可能对皮肤产生刺激，所以可以用硬防晒，比如打伞，戴墨镜口罩等，防止防晒霜对脸部的刺激。

除了外在的保养，内在的调养也不能少哦！

过敏期间，一定要避免辛辣刺激的食物，多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果，可以帮助肌肤由内而外快速修复。

另外，对于经常敏感的小姐姐们，家里一定要备好洋甘菊、积雪草成分的敏感肌专用的爽肤水，可以缓解敏感症状！