敏感肌怎么改善，对于改善敏感肌，“少”是关键，以少为多才能让肌肤屏障好得快

我们知道每个人的肤质都不同，中性、干性、混合型、油性、敏感性肌肤什么都有。

其中，敏感性肌肤令不少女性在镜子面前“脸红”抱头。

要问为什么，这是因为敏感肌不仅容易出现卡粉、瘙痒、红肿，而且还对大部分的护肤品不适合。

随着经济的发展，我国的居民生活方式有所改变，如熬夜加班、生活压力、过度护肤、防晒不到位的影响，令越来越多人出现敏感肌，究其原因，就是因为上述不适当的生活方式导致肌肤屏障损伤导致。

敏感肌有多烦人？为什么这么多人厌恶敏感肌

敏感肌，是一种肌肤的常见肤质，它在受到物理、化学、精神等因素的刺激下，就会出现灼热、刺痛、瘙痒、紧绷等不适症状，或还会伴随着红斑、鳞屑、脸红等症状。其成因也是较为复杂的，其主要病因是跟皮肤屏障受损、炎症有关。

如何才能改善敏感肌肤？修复肌肤屏障是关键

1. 合理护肤

针对敏感肌护肤，不宜使用一些含有刺激成分的护肤品，应该尽量选择一些舒缓无刺激成分护肤品。因此，在过敏的急性期，可以试试（沁凤泉）医用冷敷贴这块医用敷料，凝胶质地，成分温和无刺激，含有舒缓成分，具有冷敷、保湿、透气的作用，可用于物理散热、医美手术修复、缓解和修复因激素护肤品&化妆品导致的过敏现象、修复晒伤后肌肤，修改皮肤屏障功能，提高皮肤保湿储水能力。

2. 使用保湿修复霜

在肌肤屏障受损的时候，在使用护肤产品之后，也可以使用一些保湿修复产品来加强肌肤屏障的修复效果，尤其是一些含有神经酰胺成分的护肤品，很适合敏感肌皮肤来使用。

3. 避免过度清洁

肌肤清洁是需要的，但过度清洁是会破坏皮肤角质层的，令肌肤屏障受损。因此，想要改善敏感肌，在清洁脸部方面也是需要下功夫的。

如在洗脸次数上，最好两次为佳，用接近体温的温水来进行洗脸。在洗脸奶的选取上，最好使用不含敏感成分的、没有磨砂功效的、成分温和的洗脸奶，最好是弱酸性或中性洗脸奶，有利于维持皮肤正常微生态环境，从而保护皮肤屏障。

对于敏感肌来说，保湿和防晒是一定要做好的事情。保湿能够能维持皮肤水油平衡，而做好防晒功能，能够减少肌肤受到紫外线的伤害，让肌肤屏障能够更好地自我修复。