皮肤变成敏感肌多久能修养好，敏感肌的自我修养，四个方法科学护肤

敏感肌皮肤角质层薄、耐受力差、经不起外界的刺激、容易过敏发红、面部毛细血管扩张。所以一遇到室内温暖。室外冷空气来袭的冬天，加上空气中还有雾霾的情况，皮肤问题真的是一大堆。想要摆脱敏感肌肆虐，你需要学会一些科学的护肤方法才行。

1、做好日常防晒防护

敏感肌肤的防晒工作比其它肌肤更要做得周全，否则会让敏感的肌肤雪上加霜。防晒霜也分为化学防晒与物理防晒，化学防晒更容易刺激敏感肌肤，带来各种过敏反应，敏感肌肤应避免使用spf值在30以上的防晒霜，或者选用物理防晒霜。

2、修护皮肤屏障为首要

皮肤屏障修复虽然与肤质相关，但任何肤质的敏感肌原则上都是可以修复的。要使用专门的皮肤屏障修复产品，精华乳、保湿霜等产品搭配使用会有效果。在此期间切记不要化妆，保持皮肤正常的生长代谢，减少外界刺激。

3、平时温和洁面

洁面是护肤的第一步，不正确的洁面方式会角质越来越薄，稍不注意就泛红。而敏感肌就更应该注意呵护角质层了。氨基酸洁面相对温和，对于痘皮和敏感皮来说是福音，不会洗去保护皮肤的角质和油脂，不会造成过度清洁。

4、不使用过分营养的保养品

敏感肌的护肤应该尽量精简，不仅需要在护肤品的成分精简，还应该在护肤品的种类上精简，同时每次涂护肤品也不能涂太厚了，避免给肌肤造成负担。建议敏感肌的姑娘更换护肤品别太勤快了，避免刺激到脆弱的肌肤。