敏感肌肤怎么来的，导致“皮肤敏感的”七个大坑

近年来，敏感皮肤越来越多。你随便问身边10个女性朋友，至少有3个认为自己是敏感皮肤。但是大多数人不知道是什么导致了皮肤敏感。天生敏感的皮肤很少，大部分都是护理方法错误造成的。很多人在不知不觉中导致皮肤敏感，很多人都在通往敏感皮肤的路上。小编总结了导致皮肤敏感的七个大坑，提醒大家看看自己有没有犯过类似的错误。

坑一：过度清洁。

日常面部清洁包括三个步骤：卸妆、洁面和爽肤。作为现代女性，化妆已经成为保持良好形象的必要手段，但如何温和卸妆已经成为一个重要的护肤问题。化妆品含有大量的色素和粉末，比普通护肤品更难清洁。如果这些化妆品不干净，附着在皮肤表面，很容易给皮肤造成负担，堵塞毛孔，造成一系列皮肤问题。忽略过度清洁对皮肤的伤害。

众所周知，皮肤表面有一层皮脂膜，由皮肤分泌的皮脂和汗液组成，能有效防止皮肤水分蒸发，滋润角质层，对维持皮肤健康起到重要作用。过度卸妆不仅清洁了妆容，还彻底清除了这层珍贵的皮脂膜，失去了重要的保护膜。长期以来，皮肤锁水能力降低，导致皮肤干燥，皮肤屏障功能受损，对外界异物的抵抗力降低，容易受到外界刺激，导致皮肤瘙痒、炎症和过敏。

卸妆水不是清洁能力越高越好，能温和卸妆而不对皮肤造成过度清洁，是合适的卸妆水。

过度清洁的第二个原因是使用过度清洁的洗面奶。特别是皂基洁面产品，洗涤干净，泡沫丰富，洗涤后皮肤清爽透明，大多数消费者更喜欢用皂基洗涤的感觉。然而，皂基的清洁能力太强，只适合油性皮肤，其他皮肤长期使用，容易导致皮肤干燥、敏感。虽然现在一些皂基产品通过各种复合手段，皮肤感觉很好，洗后皮肤不那么干燥，但对于大多数皮肤，清洁力适中或更强，不适合长期使用。

坑二：过度去角质。

角质层是皮肤的最外层，也是皮肤的重要屏障。代谢周期为28天，即角质细胞从形成到最终脱落需要28天。一些老化的角质细胞如果不能正常代谢，就会导致皮肤粗糙，影响皮肤的正常代谢。适当的去角质可以使老化的角质细胞脱落。皮肤看起来白皙、细腻、光滑，可以立即改善皮肤。然而，许多消费者非常迷恋这种效果。经常使用去角质产品，新角质细胞的速度远远落后于脱落细胞的速度，角质细胞的代谢失去平衡，角质层变薄，屏障功能受到影响，导致皮肤敏感。

坑三：刷酸

有些护肤小白可能不知道什么是酸。文章篇幅有限，可以自己搜索，这里就不详细解释了。常用的成分有果酸、水杨酸、维生素A酸等。这些成分对油性皮肤、痘痘、色斑有很好的效果。使用后皮肤细嫩白皙，各种闭口痘痘、痤疮迅速消失。对解决各种皮肤问题有很好的效果。

但是刷酸要有限度，不能太频繁。而且能刷酸的皮肤都是强壮耐受的皮肤，一些不耐受、常见干燥、敏感的皮肤不适合刷酸。有的人刷完A酸，用高浓度果酸换肤霜后，皮肤变成敏感肌，后悔花更多的钱和精力修复烂脸。得不偿失。是的，刷酸换肤可以救脸，但不一定是你的脸。

刷酸有风险，刷酸要谨慎，如果不是耐受性皮肤，尽量不要刷酸。

坑4：过度护肤。

早期消费者的护理步骤相对简单，很少出现过度护肤的情况。然而，随着人们赚更多的钱，对皮肤的要求越来越高，他们迫不及待地想把所有最好的护肤产品都涂在脸上。因此，精华同时使用几种，用完乳液后叠加面霜，化妆前使用底乳，每天皮肤护理超过10步，害怕对皮肤不好，护理不当，影响形象。

皮肤对护肤品的吸收是有限的，不是越多越好。太多的护肤品不仅不能被皮肤吸收，还可能停留在皮肤表面，给皮肤造成负担。

坑5：使用含有激素、重金属的产品。

当消费者出现皮肤问题时，他们都希望迅速改善，恢复皮肤健康，有时会生病去看医生。一些非法企业，抓住消费者渴望改变皮肤状况的心理，非法添加一些激素、重金属和其他国家禁止添加的成分。这些成分在短期内非常好，对皮肤有很大的改善，往往会给消费者带来惊喜，消费者也很高兴找到合适的产品，成为该产品的忠实客户。然而，这些产品的长期使用会对皮肤造成严重的伤害。

激素本身并不能解决皮肤问题，只是强迫压制问题，欺骗神经系统，告诉这里没有问题。但总有一天激素无法抑制，然后皮肤问题就会爆发，问题比以前更严重了。会有一系列严重的皮肤问题，如血管扩张、皮肤瘙痒、发红、炎症等，有些需要几年才能调节，疼痛，不是普通人能承受的。

这类产品的重灾区是有效产品，尤其是一些美白祛斑产品，很多都是非法添加的。面膜是另一个重灾区。无数消费者在不知不觉中长期使用含激素的产品，导致激素性皮炎，长期忍受激素带来的痛苦。在选择有效产品时，一定要非常小心，不要盲目追求效果。

坑六：皮肤过度干燥。

皮肤含水量充足是皮肤保持正常状态的关键。但由于护理不当或环境恶劣，皮肤缺水严重，角质细胞断裂，皮肤屏障功能严重受损，进一步加速水分流失，形成恶性循环，导致皮肤敏感。

还有一种情况，当皮肤缺水时，认为面膜是补水的好产品，经常使用面膜，虽然暂时会使皮肤湿润，但长期以来，会导致皮肤水分过多，导致角质层代谢紊乱，屏障功能降低，进一步加剧皮肤干燥、敏感。

保湿是皮肤基础护理的重要一步。如果保湿不好，所有的护肤都是多才多艺的。保湿是皮肤最重要的护肤步骤。如果保湿到位，皮肤不会太差，皮肤敏感的概率很低，但是保湿皮肤就没那么容易了。

坑七：不防晒。

紫外线是造成皮肤问题的主要原因之一。紫外线能抑制皮肤中酶的活性，破坏皮肤锁水功能，加重皮肤干燥，导致皮肤鳞片和脱皮。阳光也会降低皮肤中透明质酸的含量。透明质酸能将水分引入皮肤，使其饱满并保持一定体积。受阳光伤害的皮肤体积容易减小，部分原因是透明质酸的流失。

紫外线还会导致皮肤产生大量黑色素，使皮肤变黑，产生各种色斑。长时间呆在阳光下会使皮肤发红、发炎、晒伤，导致一系列问题。阳光还会导致皮肤胶原蛋白失去活性，导致皮肤松弛、衰老和皱纹。紫外线对皮肤的伤害很多。因此，防晒霜是皮肤基础护理的重要一步，也是预防皮肤过敏的重要护肤原则。

综上所述，天然敏感皮肤很少，大部分是由错误的护肤理念和护理方法造成的。停止错误的护理方法是避免皮肤更严重的最好方法。在今后的文章中，小编将详细讲解如何摆脱敏感，恢复皮肤正常。