敏感肌三步护理法，敏感肌肤三大护理技巧？

拥有敏感肌的妹纸时刻都要活得“小心翼翼”，因为一不留神，敏感不适的现象又会爬上你的脸庞，入秋来了，干燥的天气也让原本就敏感的肌肤更受伤害，身边有很多敏感肌妹纸经常晒出自己”易受伤“的肌肤。

什么是敏感皮

敏感性皮肤也叫敏感性皮肤综合症，是一种高反应性，耐受性差或易过敏的皮肤，一种由多种因素诱发的主观感觉症状的皮肤情况。

那皮肤容易过敏怎么办？这是大多数敏感肌肤的美女都迫不及待想知道的，今天就教大家敏感肌肤该如何护理吧！

敏感肌肤的特点

看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但现在更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤， 并可能伴有全身的皮肤敏感。

造成敏感肌肤的原因

由于皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降， 角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。

敏感肌肤的护理技巧

1温和洁面

洗脸时，选泡沫较少的温和型洁面乳或不含皂碱的洁肤露，沾水后在脸上轻轻打小圈揉匀冲净。不要过分按摩，更不能使用洁颜巾以及颗粒较粗的磨砂膏，它们会磨损脆弱的表皮组织，损害肌肤的保护功能，导致过敏。冲洗干净后，用毛巾或纸巾蘸干水分，并在1分钟内涂上后续的保养品。

2护肤品的选择

敏感肌肤的妞涂的乳液一定要选择不含色素、不含矿物油的成分，并按药品标准生产的护肤品。想要避免突发敏感的尴尬，就应该注意不要忽冷忽热的环境转换，不要给自己太大的压力，作息规律、饮食合理，还有不能乱用化妆品。在买保养品时，先摇摇瓶身，打开盖子闻一闻，有酒精味的最好不要购买。

3使用舒缓面膜

除了炎症严重的肌肤暂时不能承受面膜的密集呵护，一般敏感皮质每周1-2次，每次敷5-10分钟，就能获得比基础保养更多的润泽感。敷前不需去角质，洗脸后尽快敷上，而洗去面膜后应尽快擦上适合的保养品。如果你担心面膜会刺激皮肤，就在洁面后喷上一层玻尿酸喷雾，再敷的时候就能降低刺激感。

4防晒隔离

平时出门前一定要涂上特别为敏感肌肤研发的防晒霜。使用前，先涂在耳下，做个过敏测试。

5饮食

平时注意饮食，摄取均衡的营养，维生素C和B12，能帮助击退黑色素沉淀，令肌肤更通透有弹性。

温馨提示：由于每个人的肌肤性质不同，欢迎关注微信： jzwomenhome