冬季敏感肌肤鼻子泛红起皮的尴尬如何解决？

眼看着天气预报里的气温越来越低，我们彻底进入了冬季，好吧，有的朋友可能早就已经大约在冬季?要记得初雪和炸鸡啤酒更配哦!

不管怎么说，这天是越来越冷了，除了小心别招惹到感冒这个小妖精，娇气的脸蛋也需要我们更加精心的呵护哦!谁让风一来，鼻子部分的肌肤就变得干燥难忍甚至泛红起皮，连底妆都不再服帖了呢!

但是你可别小瞧鼻子泛红这件事情了，如果处理不好很可能会变成脂溢性皮炎!

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鼻子泛红和皮脂腺出油有很大的关系，因为鼻子两侧的皮脂腺分布比较多，所以油脂也相对会很多!

主要是皮脂腺给马拉色菌的生长环境创造了有利的环境，那马拉色菌当然不会放过这种环境的，就开始大量的繁殖，然后产生一些酶，这些酶会分解皮肤里的甘油三酯!

甘油三酯在皮肤表层真菌，细菌的作用下→会变成脂肪酸→在脂肪酸刺激下→最终会导致鼻翼两侧毛细血管扩张→引发炎症和皮屑的产生!

那怎么能让它不红呢?对于缓解鼻翼泛红的方法就是：抗炎

一说到抗炎，其实这个很多人都觉得需要抗炎

其实不一定要表皮擦烂或者脸部泛红到非常明显才说明有炎症!有些时候，炎症是悄无声息的就来了(但是一定会有所反应，只是这个反应明显或不明显)

我们皮肤受到很大的刺激时，会产生炎症因子，进而会激活我们体内的免疫系统进行修复，这个过程会产生大量的氧自由基，并且会产生一些不好的东西!

而这一切想要解决就是要帮助我们肌肤的屏障恢复强健!

这样细菌不会轻而易举的跑进你的肌肤里面，引起炎症，进入一个恶性循环，所以强化皮肤屏障对抗炎也有帮助。

想要解决炎症，我们要从皮肤的结构和作息等方面出发：

1 注意清洁是的，要注意清洁，即使你一天洗八百遍脸，但是!你到底有没有认真的洗鼻子两侧?(包括卸妆)

残留的洗面奶会造成肌肤的刺激，引起泛红!

当然，还有一些朋友更加极端，非常喜欢用磨砂颗粒的产品或者撕拉型的鼻头贴去除黑头!这种行为会造成鼻子的屏障的受损，然后进而导致鼻子发红!

所以呢，凡事在中间就好，不要太过于极端，温和清洁的同时，也要注意皮肤的沟沟壑壑，洗干净并且不破坏屏障才是硬道理!

2 使用抗炎的护肤品针对这种肌肤，可以使用抗炎并且能增厚角质层的护肤品。

像我们大家都熟悉的烟酰胺成分，既可以抗炎也可以增厚屏障，它可以通过提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水平，加快蛋白质合成、从而改善皮肤屏障，强健肌肤。

而修复屏障，是为了改善肌肤的炎症和发红，因为皮肤内的血管大部分分布在真皮层，表皮厚了，自然就不那么容易透过皮肤看到血管。

3 保持良好的作息和饮食改善肌肤的炎症不光要靠着护肤品，还要从平时的良好习惯做起，这样相结合才能帮助肌肤的炎症更好去除!

作息：悄咪咪的告诉你，按时睡觉也有利于恢复受损屏障，并且养成良好的睡眠，不光能改善肌肤，对身体的各种器官都是有好处的。

饮食：据调查显示，饮食缺乏维生素B族的朋友，皮肤问题明显高于其他的人，所以适当的补充维生素B族也是对皮肤有好处哒!

其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。

含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

含有丰富维生素B2的食品:牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

含有维生素B6、维生素B12：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

最后在啰嗦一句：护肤是一个很缓慢的过程，切勿急躁。有的时候越急躁，越难收获效果哦!