晒后修复真的那么重要吗？注意补水，敏感肌修复不要错过最佳时间

防晒对于爱美的女士来说是一件很重要的事儿，一定不要忽视。

而且一年四季都要做防晒，敏感肌选用硬防晒较好。

紫外线对敏感肌肤来是一大伤害，会让肌肤更加脆弱，更加容易因外界的气候、灰尘而引起刺激，如发红、红肿、刺痛等不适症状。

所以，敏感肌肤晒后一定要及时修复，要不然会使得肌肤更加敏感的。

修复晒后受损肌肤也是有黄金时期的，一旦错过黄金时期，有可能后续修复都无法达到此效果了。

今天我们就说说晒后修复的事儿。

一、晒后修复的黄金时间

晒后72小时是晒后修复的黄金期，如果错过这个时期，有可能会留下各种后遗症。正可谓“偷懒一时爽，医院经常跑”。

二、晒后需要修复

敏感肌肤本身屏障较弱，无法拥有强大的抵御能力保护外界的灰尘、刺激等，导致敏感肌肤晒后的皮肤更加脆弱，肌肤更加受损。再加上，紫外线对皮肤会引发晒黑、晒斑、幼纹、皮肤过早的衰老等症状。

三、晒后护肤的步骤

1、清洁：卸妆湿巾逆毛孔擦拭皮肤，再用洗面奶清洁面部，也可以用卸妆喷雾。

2、补水：晒后汗液和紫外线的照射会带走皮肤大量水分，需要急速补水。只有让肌肤喝足水，才可以充盈运作，才可以增加皮肤的抵抗力。

再加上，晒后肌肤会比较干燥，做好保湿工作不仅能补充细胞流失的水分，同时要兼顾补充细胞间质，修护角质屏障。

3、修复：晒后可以使用芦荟胶、金银花成分的护肤品，进行消炎、除红，慢慢修复屏障。

4、防晒：虽然敏感肌肤晒后不能搽美白等化妆品，但是仍然需要坚持使用防晒产品，以免肌肤再次受到紫外线和阳光的伤害。

四、敏感肌晒后修复时的注意事项

1、晒后修复肌肤不可使用清洁力较强的护肤品，如含有皂性、磨砂性的洗面奶和含有美白成分的护肤品，应该要使用温和、无刺激的护肤品进行护理。

2、晒后修复不可使用冷水和热水进行清理肌肤，以免刺激到屏障较弱的肌肤。

3、“肌肤长时间暴露在阳光中暴晒发红后，最好的修护方式就是敷一片面膜”。

NO，这样的敏感肌肤修复晒后肌肤的做法都是不正确的。因为，晒后肌肤一般会发红，而马上敷面膜虽然能带来冰凉缓解发热、发红的感觉，但是反而会直接刺激到皮肤。

4、晒后修复时尽量不要化妆，只坚持使用补水较好的护肤品即可。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对小伙伴们有帮助。