裸脸适合干敏肌吗？精简护肤步骤，做好保湿

下午好！

最近在网络上经常看到大家在讨论裸脸的问题，我们也收到了许多人咨询。

那么裸脸是怎么回事呢？

简单的说就是不使用任何护肤品，让肌肤自我修复的护肤方式。

敏感肌的护肤方式，我们已经说过很多遍了护肤步骤尽量简单、基础，但绝对不建议裸脸。

简化护肤步骤，并在每一步中，都做到尽量简单；不要裸脸，是保留必须的保湿品、护肤霜，给脆弱的皮肤增加人为的保护。

不是已经常严重到需要看医生的敏感问题，还是建议大家要给肌肤便面做一层“防护罩”。

除了清洁以外什么都不涂这件事，并不适合每一个皮肤屏障受损的人。

干敏肌的小伙伴护肤要格外注意，因为我们皮肤角质层薄还易干燥，很容易引起各种皮肤问题，例如干燥、脱皮、刺痛、泛痒、红血丝……

特别要注意的就是清洁了，如果清洁出了问题，那么后面的一系列护肤都不能永远缓解皮肤问题，会反复循环，影响皮肤健康。

即使你更换百种千种品牌，用再贵再奢侈的护肤品也没办法调整好肌肤的状态。

皮肤屏障受损可以理解成皮肤的最外层结构不牢固，无法完成保护内层皮肤“遮风避雨”的功能。

干敏肌的清洁绝对不能按正常皮肤的来，清洁是去掉皮肤表面污物的过程，这个过程一旦力道控制不好反而会让皮肤这栋房子脱落更多的“瓦片”，变得更脆弱。

一定要尽量弱化清洁的过程，用更温和的洁面产品替代普通清洁产品，用温和的洁面工具替代洗脸刷、洁面仪，用较短的洁面时间替代正常洁面时间。

对于干敏肌来说，脆弱的皮肤抵御外界刺激的能力减弱，更需要保湿乳或保湿霜的那一层防护作用。

使用保湿品是“加分”的，但这不意味着你要一层层地在脸上涂东西，用的产品越多，刺激性越大，产品成分叠加越复杂，皮肤承受能力也会越来越差。

所以，护肤品保留一两种，比如一个保湿水和一个乳液／面霜，或者一个精华和一个乳液／面霜就够了。

等到皮肤状态缓解，可以考虑精华等成分浓度较高的产品。

在选择护肤品成分上，干敏肌要注意避开水杨酸、果酸、乳酸等酸类成分。

它们对痘痘粉刺比较有用，是通过松解角质细胞让粉刺更容易排出，但松解角质细胞，意味着表皮会有轻度的剥脱，这对于你来说，就是“伤害”了。

坚持基础护肤，尽最大可能减少刺激，并最大限度保证功能保湿，舒缓皮肤炎症，就是我们要做的。

千万不要过度伤害我们脆弱的敏感肌肤了。