什么是刷酸？“刷酸”真的那么可怕吗？

严格说来，“刷酸”是一种医学美疗行为，一度还属于治疗行为。

通过专业皮肤医生，根据病症，使用不同的酸类，调配出特定浓度的皮肤剥脱剂，涂抹在患病区域的皮肤上，使其快速脱落，以此缓解某些问题，好比毛孔堵塞、粉刺、色斑、老化。最外层老化的皮肤脱落，露出内部新鲜细胞，既显得外观柔嫩，又能促进细胞更新。

而我们常说的“刷酸”其实和医美甚至治疗无关，是指使用的护肤品中带有水杨酸或果酸等成分(大部分为果酸类)具有酸性，可以使角质层脱落，促进新陈代谢(具有一定刺激，强行剥落角质)能帮助清除被堵塞住的毛囊，修正不正常的细胞脱落。

“刷酸”对轻微的青春痘可防止毛孔阻塞，对黑头粉刺最有效，它可以减少毛囊壁不正常脱落现象，预防新病症的产生，但在减少皮脂分泌及消灭痤疮杆菌方面没有作用。刷酸对于皮肤来说，实质上是一种破坏性建设。

刷酸的原理是什么?

“刷酸”的主要作用原理是促进我们皮肤的表皮细胞代谢。正常皮肤PH值为4.5-6.5之间，为弱酸性。由于皮脂中含有脂肪酸、汗水中含有乳酸的原因，皮肤表面的脂肪膜多数呈弱酸性，东方人标准的PH值在4.8-5.6之间，其中油性皮肤为3-4.5，属于酸性;干性皮肤为8-9，为微碱性;中性皮肤在5.6，为弱酸性。

越是油性的肌肤，PH值越低;反之肤质越干燥，PH值就越高，越偏向碱性。我们的皮肤只有在正常的PH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水份等等，都为最佳状态。

适当的使用含有酸性成分的护肤品可以调节皮肤的PH值，护肤品中的酸性成分(如水杨酸、果酸)具有溶解性，角质与角质之间有很多蛋白质的丝状连接物，而这些酸性成分能够溶解这些连接物，使我们的角质更容易剥脱。

打个比方来说，刷酸就像是给树脱皮一样，剥掉老皮长出新皮，看到这里一定有小仙女会说，这和去磨砂角质的原理不是一样的吗?其实完全不一样，磨砂去角质是物理方法，而刷酸是化学方式，去除去除表层废旧角质的同时，深入表皮促进真层内胶原纤维增长，加上各类酸不同的功效，还能起到补水美白、减少细纹的作用，甚至达到祛痘的效果，从内而外的调理肌肤。

什么人可以刷酸?

不是脸厚如城墙的人就能肆无忌惮的刷酸，刷酸最最重要的就是——你的屏障一定要是健康的。

像敏感肌、角质层非常薄的小仙女们建议绕道而行，作为敏感肌的小编曾经斗胆尝试过一次水杨酸，那酸爽，一辈子都难忘。所以肌肤屏障已受损或者角质层比较薄的人，就尽量不要冒险尝试了，刷酸不会让你的皮肤变得更好，反而会越来越薄。

这些人群尽量避免刷酸

1、干性皮肤：果酸适合偏干性皮肤，水杨酸适合混油或者油性皮肤，干性皮肤角质层是属于不健康的，建议使用补水保湿产品。

2、敏感性皮肤：酸有一定的刺激性，会剥落角质层，使用酸的前提是皮肤角质层健康，建议敏感性不要使用酸，或者美白产品。

3、痘痘处于发炎：有很多人会好奇为什么，大部分人都会觉得酸就是给长痘痘的人用的，其实不然，酸是中和皮肤的酸碱值，同时会强行剥落角质，痘痘红肿部分角质层变薄，使用酸可能会加重发炎，算只是起到一个预防作用，不能依赖酸。

刷酸的频率是?

刷酸其实和我们的代谢有很大的关系，每个人都有自己的代谢规律和速度，太频繁的刷酸，皮糙肉厚的还能扛得住一段时间，但皮肤有小问题，加上自身代谢又快、角质层比较薄的，就等着皮肤变得越来越薄吧。

建议的刷酸频率：油皮的话刷酸的频率控制在1周1到2次，干皮的小仙女们就要控制在2到3周使用一次，切忌刷酸不要太频繁。

在刷酸前一定要记得建立耐受，刷酸可能都有一个耐受期，也就是刷酸的初期，皮肤可能会出现红、痒、脱皮、爆痘、屏障受损等症状。为了避免不耐受，一开始使用酸类产品一定要浓度从低到高!

常见酸性产品酸性由强到弱为，A酸>水杨酸>果酸>杏仁酸，建议刚开始选择温和的酸性产品入手，建立适应期。

刷酸小白们在初期可以尝试短期接触疗法，比如第一天，让酸性产品在皮肤的表面停留5分钟以后洗掉，第二天停留10分钟后洗掉，第三天20分钟，以此类推，直到最后可以在脸上停留过夜，过后根据皮肤情况做出调整。如果是酸性浓度较高的，小编建议咨询好医生用量以及用的范围后，再开始刷酸。