如何有效修复敏感肌？其实恢复肌肤健康并没有那么难

大家好！

敏感肌肤是一种很矫情的肌肤，很多人都被它困扰，一直找不到修复肌肤的方法。

其实修复敏感肌并没有那么难，很多人都是用错了护肤方法，才让敏感肌肤长时间反反复复，不能恢复健康。

那么如何有效的修复敏感肌呢？

1、精简护肤是必修课

像美白、祛痘、抗皱类的产品就不要再用了，重点关注能够促进角质层修复和增厚角质层，像神经酰胺维生素B5等等

补水保湿类的产品也非常重要，像甘油、泛醇、透明质酸等，具体的产品，就不在这里推荐了，大家可以按照这个成分表去购买适合你的产品。

再次提醒，不要过度使用护肤品，适当用一下达到保湿效果就可以了！

2.良好的护肤习惯

养好皮肤的角质层，其中使用护肤品所占有的功效只有10%不到，剩下的90%呢，是靠你自身皮肤的修复能力将你的角质层增厚修复的，以下这个方法特别适合懒人，而且一分钱都不要花，是什么呢？

少洗脸，一天只洗1-2次，减少洗面奶使用频次，有时候会觉得皮肤很油，千万不要担心。人的皮质膜本身就是皮肤屏障的一部分，它是可以起到锁水抑菌的作用。

少洗脸对于角质层薄的人是绝对有好处的，但是对于油性皮肤还有经常容易爆痘的人就不要轻易去尝试了。