夏季防晒第一重要，敏感肌肤应该如何正确选择防晒霜？

夏季最热的时候到了，这真是一个热情的季节。

太阳是热情的，海边的美女是热情的，就连空气中都弥漫着热情的味道。

如果有时间，大家肯定都喜欢去外面休闲，享受阳光空气等大自然免费的馈赠。

在高兴之余，爱美的小姐姐们也是非常担心，晒黑了怎么办？晒伤了怎么办？小仙女一下变成乡下妹了怎么办？

敏感肌肤出现这些问题，都是不懂得怎么选择防晒霜造成了，今天就给大家发福利，讲讲防晒霜的那些事儿。

首先我们要先了解一下防晒防的是什么？

其实我们防晒防的就是来自太阳的UVA和UVB紫外射线

1、UVA

UVA是可怕的阳光杀手（在阳光中紫外线的能量分布中，UVA远远大于UVB）它的强穿透力可以穿透皮肤表层，深人真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。

UVA射线的侵害最直观的表现就是我们发现皮肤晒黑了

（UVA使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，皮肤干燥，加速黑色素形成）

2、UVB

UVB射线使皮肤在短时间内晒红与晒伤（一般人10-15分钟左右）

UVB射线的侵害最直观的表现就是我们发现皮肤晒红晒伤了

国内市面上绝大多数防晒霜都是单纯UVB型防晒（防晒指数SPF值是指防晒霜防护UVB射线的能力）所以你会发现，很多时候涂抹了防晒霜还是被晒黑了，就是这个道理。

UVA和UVB都是引起皮肤癌的重要原因，所以日常防晒霜是非常必须的生存抵御武器

关于防晒霜的SPF标识

SPF不是指防晒强度而是指可以有效帮助抵御紫外线的时间

比如SPF值为15的防晒霜，对于一个可以在UVB射线下10分钟未被晒红与晒伤的人来说（一般人10-15分钟左右）对皮肤的有效保护时间约为10 ×15＝150分钟，SPF值为30的防晒霜，对皮肤的有效保护时间约为10 ×30＝300分钟，以此类推。

也就是说如果你在户外呆150分钟，你用SPF值为15的防晒霜与SPF值为30的防晒霜几乎没有什么区别。不要误认为SPF值越大的防晒霜效果才好。

一些高端防晒霜的包装上除SPF标示外，你可能会看到 “PA” 的标识，这表示此防晒霜具有防御UVB射线外和UVA射线的能力，也就是说这种防晒霜是可以有效防止晒黑及光致老化的能力。

防晒霜分类

防晒霜产品分为物理防晒霜（反射）和化学防晒霜（吸收）

什么区别？该选择哪种？

大家选择防晒霜要选择物理防晒，远离市面上的单纯化学防晒

原因1: 化学防晒成分往往会渗透皮肤扰乱体内荷尔蒙。

原因2: 对于敏感肌肤，化学防晒霜的成分很多会造成皮肤过敏。

原因3: 化学防晒成分要嘛只对UVB射线有用（晒红与晒伤）要嘛只对UVA射线（皮肤老化，晒黑）有用，做不到两者兼顾（部分物理防晒霜可以兼顾UVB和UVA，所以被成为广谱防晒）

物理防晒霜按防晒有效成分又分为氧化锌和氧化钛。

最常见的防晒霜的（一般都是价格实惠的）用的二氧化钛；中高端的品牌通常会选择用氧化锌。
氧化锌是唯一被FDA机构批准可以有效抵御UVB和UVA射线的有效防晒成分。但因为天然氧化锌成本高，很多品牌采用的都是合成氧化锌。

也就是说，选择物理防晒霜你要选择含有氧化锌的而不是二氧化钛的；挑剔或敏感肌肤的你还要选择天然的氧化锌而不是合成氧化锌。

含有氧化锌的防晒霜通常就会带有除了SPF还有PA的标识。怎么看懂？

PA+， 2~4小时；

PA++ ，4~8小时；

PA+++ ，8小时以上

整个总结下来就是：选择物理防晒霜，选择含有氧化锌的而不是氧化钛的防晒霜；挑剔或敏感肌肤的你要选择含天然氧化锌而不是合成氧化锌的防晒霜；选择PA值+++的天然氧化锌防晒霜。敏感肌的小姐姐们都听明白了吧，指标就这么两个，对照防晒霜的说明仔细的分辨，这个夏天就可以好好的疯了。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）