敏感肌肤的护肤要诀？做好六步，肌肤恢复健康不是梦

敏感肌非常的脆弱，日常生活中护肤要非常的小心。

如果护肤不当，特别是夏天，肌肤发起疯来，谁见到都会觉得可怕。

为了安全的度过这个敏感的季节，我们今天就说说敏感肌肤的事儿。

No.1 精简温和护肤

首先要放下那些磨砂膏啊，清洁面膜啊，各种精华眼霜爽肤水的瓶瓶罐罐了。

不要贪心，皮肤过敏的人在护肤品的选择上就应当选择一些性质温和，尽量不添加杂七杂八香料成分，不含酒精，成分简单温和的护肤品。

我第一次敏感爆发难受到不行去医院看医生去，医生说为了避免刺激，建议我停用所有护肤品，但是干啊！

北京的十月份啊，一觉醒来哗哗的流鼻血，皮肤感觉崩在脸上完全不能动。

我再不擦点东西感觉自己要整个龟裂了！

No.2皮肤防护

在皮肤敏感的时候护肤的理念是精简，但是防护也是非常重要的！

由于敏感皮肤往往表皮较薄，对日光的防御能力较差，而日光本身作为一种物理刺激能够加重皮肤的炎症状态。如果防晒霜过于刺激会加重肌肤问题。

所以建议物理防晒（伞，帽子，眼镜）加轻薄的防晒霜。

No.3避免刺激来源

戒烟戒酒是一定的，辛辣刺激性食物可刺激皮肤，加重炎症状态，还有高温，所以泡澡就避免了，洗澡水温也不要太高，过高的温差很要命。

在冬春寒冷的季节，进出室外空间，温度切换的瞬间，脸部皮肤受到刺激可谓是平时的数倍，很容易造成皮肤敏感肌的加重，这就是为什么敏感很容易发生在这个季节的原因啦。

No.4避免物理性刺激

在护理皮肤的时候切记避免拉扯皮肤，如果还有敏感肌真的可以不用化妆。

如果化妆请选择矿物粉底，卸妆洁面时候要轻柔，不要拉搓肌肤，敏感肌的皮肤本身就处在脆弱的状态，化妆品的刺激真的是雪上加霜。