勿信谣言，学会科学护肤，敏感肌肤才不会与你“同行”！

压力大，内分泌失调，满脸痘痘，后来听信护肤谣言，用一些深层清洁泥、仪器什么的，活生生把自己作成了敏感肌。

你是不是也是这样？

本身亚洲人皮肤就偏薄，所谓城墙皮那更是少的很，不明白有些人为什么把油皮爱长痘的皮肤归为城墙皮。

明明知道是身体内部引起的痘痘，应把自己“作”成了敏感肌，生生变成皮肤屏障受损的痘敏肌！

护肤不当，或者知道皮肤受损拖着不去修复，致使皮肤变薄变脆弱的敏感肌，我认识的人真的是蛮多的……

我们需要温和修复，保持基础护肤。

除了使用护肤品之外，健康的生活习惯+坚持运动，对皮肤和身体也会更好~

护肤品选择上面，如果你的皮肤真的很脆弱很薄，那么最简单的水乳开始修复是可以的。

皮肤一旦开始稳定起来，护肤品可以根据你皮肤最新的状态进行更换。

修复逐渐变好的敏感肌肤慢慢开始尝试使用精华或功效型产品，注意浓度和频次就可以。

不然随着时间推移，你的皮肤可能会缺乏光泽，易脱皮干裂，有细纹易长斑……

加强运动和正常的生活作息也非常重要，健康的生活状态对皮肤的修复非常重要。

心态要放好，敏感肯定皮薄，不是一件速成的事，没有抱着把皮肤必定会修复健康的想法，你也可以不必修复。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）