换季敏感、泛红的皮肤，要如何修复敏感肌肤的受损屏障？

为什么皮肤突然间又开始过敏泛红了？明明什么都没做可使皮肤屏障又受损了，换季时候的敏感肌实在是太难护肤了！

敏感性皮肤属于一种不健康的皮肤类型，是皮肤在受到外界刺激时，易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状，同时伴有瘙痒、刺痛、灼烧、紧绷感等主观症状。

由于某些原因导致了皮肤屏障受损，频繁出现一系列敏感问题。

我们的皮肤可以分成三层，最上层叫做角质层（stratumcorneum），中间的一层叫做表皮层（epidermis），最下面叫做真皮层（dermis），真皮层下面就是皮下组织了。

皮肤保护着我们身体内的水分不流失（严重烧伤皮肤保水能力丧失的伤员会在非常短的时间内失水死去），而外界的有毒有害的物质（自然界中有大量的对我们有伤害的物质存在，不仅仅是所谓“化学品”）不能进入我们的身体。而皮肤的这种抵御外敌并且保护自己的能力，几乎全部靠最最表层的角质层。

角质层主要由紧紧铆钉在一起的角质细胞（砖块）构成，这些细胞中有大量的吸水性的角蛋白和天然保湿因子，细胞的外壳又是牢固而不吸水的，外壳的周围再包裹着有又很有韧性而水分不容易透过脂质（水泥）。

如果把角质层比喻成防御水分流失的堤坝，那么这堤坝里面的砖块就是角质细胞，而水泥就是脂质。

如何判断自己是不是敏感肌呢？

皮肤角质层比较薄，能够看到明显的红血丝；很多护肤品使用之后脸上就会出现瘙痒、发红的现象；经常性由于环境、气候等的变化导致皮肤发红发痒；肌肤对护肤品的吸收非常慢，甚至感觉不吸收；皮肤外油内干……

敏感肌肤如何注意护理？

1）温和适宜的清洁：选较温和的洁面乳，不要选用皂性洗剂和磨砂膏等产品，避免过度清洁；洁面动作宜轻柔，洁面后用清水冲洗干净。

2）需要充分保湿和防晒：敏感性肌肤角质层薄导致锁水性差，需要依靠保湿剂锁水保湿，多使用保湿霜，还有皮肤屏障修复剂修复皮肤。紫外线也会刺激敏感肌，可采取一些避光措施，如太阳镜、太阳帽、防晒剂等。

3）敏感皮肤还要避免饮食方面的刺激，少吃辛辣和易过敏食物

4）敏感皮肤在选择护肤品和化妆品时需要选择低敏成分的产品，做好试用，避免出现过敏反应。

敏感肌的日常护理其实就是精简护肤，不外乎就是清洁、保湿和防晒，不过在细节上你需要格外注意，多余的过度护肤和错误偏方不要随便相信。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）