皮肤敏感——红痒肿，除了精简护肤还能做什么？

春季换季过敏，脸红痒肿，最近都是精简护肤，可是效果不是很明显，我还需要做些什么才能尽快解决皮肤敏感问题？

脸部有过敏现象，脸红痒肿，如果是比较严重的情况，建议还是先看看医生比较好，用药物干预。

护肤方面精简护肤，洁面暂时先停掉，清水洗脸即可；防晒也停掉，硬防晒即可；可以只涂一个爽肤水+舒缓霜，暂不用增加其他产品，尽量做减法，直到皮肤稳定为止。

敏感肌不能碰的成分：

1、防腐剂类(刺激性比较大，容易致敏的) ：尼泊金酯类、双咪唑烷基脲/咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲

2、高浓度酒精(尤其敏感干皮) :乙醇、变性乙醇靠前

3、酸类:水杨酸、果酸、A酸

4、洁面类:皂基(十四酸/肉豆蔻酸，十二酸、月桂酸、十六酸/棕榈酸、十八酸/硬脂酸等…

5、PEG-40/60氢化蓖麻油辛甘醇、辛甘醇(可能会引发刺痛感，有炎症的敏感肌请酌情避开)

6、人工香料、染色剂(严重敏感肌请酌情避开)

皮肤敏感说起来就是皮肤屏障受损，这就不得不提起皮脂腺，它属于我们皮肤屏障的一部分。

一片完整的皮肤，包括角质细胞（最外层老化的胶质细胞也叫作角质层，由基因决定），粘结角质细胞的叫做细胞间质，保护角质细胞的则是由皮脂腺分泌的皮脂。

细胞间质和皮脂一般都是脂溶性成分，例如脂肪酸、固醇类和神经酰胺等。由细胞间质、皮脂和角质细胞三者就构成了传说中的皮肤屏障，俗称皮脂膜。

可以说，正常的皮肤屏障才能保证皮肤正常的生理功能。但是在现代高污染、乱饮食的前提下，很多护肤者还过分追求护肤品的功效性。