痘敏肌的烦恼，生命不息，战痘不止

走过青春这段旅程的人，经常感叹青春的美好与痛苦，也许它的难以忘怀就是甜蜜和痛苦的交织在一起的滋味，像极了咖啡。

我就很喜欢喝咖啡，感受其中苦涩的滋味，想想当年那个傻傻的自己，那么幼稚，那么自我，还自以为是。

后来发现，那样的自己也挺可爱的，也决定原谅自己那时犯的错，伤害了别人，也被别人伤。

在那段记忆力，还有一个东东始终伴随我的左右，不离不弃。如果爱情有这么坚固就好了，可惜它是痘痘，医学称之为痤疮。

对于痘敏肌的人来说，痘痘已经是家常便饭了，经常来来去去的，烦不胜烦。

年轻人长痘比较正常，可是有些人过了三十岁，甚至四五十岁依然战痘不止。

这是为什么呢？今天我们就来说说痘痘的事儿。

有些人年过三十甚至已是不惑之年，还顶着一脸痘痘，是因为太“青春”了吗？当然不是。

这种情况往往和压力过大、睡眠不足、脾胃不好、肌表不透有关。

1、现代人压力大

古人说，“妇人为性情中人”，“女人感病倍于男子”。

女性如果承受过大的精神压力或者长期情绪压抑，得不到排解，就容易导致肝气郁结，影响肝的疏泄功能，阻碍气血运行。这样不仅容易长痘，还往往会伴随一些乳腺的问题。

2、熬夜成为日常

睡眠养阴，是一个阴阳协调的过程。长期的睡眠不足，不仅伤肝，更伤肾阴。肾阴不足，肾火得不到制约，就会上泛到面部，形成痘痘。

很多下巴的痘痘多是因为睡眠不好引起的。此外，生活在炎热地区的人，身体处于一个蒸腾的状态，也容易肾阴不足。

3、饮食不调，脾胃不和

脾胃受损，运化失常，气血生化无源，往往是影响最大的。《黄帝内经》中讲“膏粱厚味，足生大疔”，是说如果吃得过于油腻、燥热，比如吃了一顿麻辣火锅，第二天就会长痘。

这在有些人百试不爽，但对有些人却是无稽之谈。其实，究其原因是体质问题，这类人往往有脾胃湿热的基础，否则吃再麻辣的食物也会很快被代谢掉，不会长痘。

4、汗出见湿，乃生痤疿

即使没有上述三种情况，有些人还是会长痘痘，很重要的一个原因就是皮肤的肌表不通透。早在《黄帝内经》中就有“汗出见湿，乃生痤疿”的说法，即人体出汗之后吹了风，湿气郁在毛孔，时间久了之后就会发炎，长出痘痘。

对于痘痘的误区

1、徒手挤痘痘

很多人喜欢挤痘痘，这是一个很不好的习惯。痘痘被挤烂之后很容易留下痘印，就是疤痕，比痘痘更难去除，而且，挤破痘痘还存在感染的风险。

所以尽量不要挤痘，如果一定要处理的话，最好去正规的医疗机构，消毒干净之后尽量小损伤的把痘痘挤破。

2、调整体质，阴阳平衡

痘痘的成因跟体质和内分泌失调有很大关系，所以我们一定要把体质调好，才是根本的治疗之道。

轻度的一两颗痘痘、粉刺可以不用治疗，或者用药水、药膏涂抹就可以了。中重度的痘痘，不能只用外治法，建议配合内服，一般首选中药调理。

3、激素药膏

激素类药物往往会使皮肤产生依赖性，一旦停用甚至出现严重的“激素脸”；抗生素类药物长期使用，容易产生耐药性的问题，越用效果越差。

对于这两类药物，我建议最好不用，更不要长期使用，大家可以尝试一些中药的药水，效果也很好。

4、医美治疗

激光祛痘因为疗效好、见效快，受到很多人的追捧，但它有一个缺点，就是会损伤皮肤角质层，经常做激光，皮肤不仅仅很薄、很红，还很容易过敏。

结语，痘敏肌的问题不容忽视，严重的建议看医生，不要盲目的相信网上看到的偏方土方。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）