面部皮肤屏障受损怎么修复，敏感肌肤出现干燥如何有效补水？

我们知道，当皮肤出现干燥缺水，很多MM都会通过敷面膜来解决。

这个方法对于干性皮肤的MM来说不失为一个好办法，但是对于有些皮肤敏感的MM来说，就不太适合了，由于皮肤十分敏感，天天敷面膜容易对皮肤产生刺激。

那么还有哪些方法可以给肌肤补水呢？下面凌少老师为大家总结了几点。

1.及时喝水补充水分

当你感觉口舌干燥，皮肤干的时候，适当喝水可以补充皮肤的水分。

尤其有些在办公室上班的MM,长时间处于空调的环境下，容易使肌肤干燥，应该每隔1~2小时喝一次，一次不要喝太多，这样定期补充水分，可以让人体维持在水分充足的状态。

2.使用爽肤水拍脸补水

爽肤水添加了补水因子，能使肌肤润泽柔软，在洁面后轻轻拍打在脸上，即可使肌肤清爽舒适，同时也可以再次清洁肌肤。此外，爽肤水还具有去除老化角质、残留污垢以及多余油脂的功能。

3.注意饮食

多吃蔬菜水果，也是补充水分的一个重大途径，对于上班族来说，选择抗氧化水果蔬菜是最好的。西红柿、黄瓜、莴笋、芹菜等对于长时间面对电脑的MM很有帮助哦！

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