怎么自测是不是激素脸，小课堂：什么是敏感肌？为什么会敏感？敏感肌了怎么办？

敏感的肌肤：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。

为什么会成为敏感肌？

绝大多数敏感肌，主要都是过度护肤造成的，比如不当清洁、去角质、过度使用高活性的功效产品等，让皮肤频繁受到化学刺激。最终造成免疫系统的紊乱，机体自身的修复速度跟不上自由基造成的损伤程度。

如果，你发现下面的情况，请及时检视一下你自己的护理工作，皮肤在给你示警了：

清洁皮肤后异常干燥紧绷，甚至发红、发痒、脱皮。

使用护肤品，会出现比较强烈的刺痛，当减少使用量后，还会有。

护肤后，脸部出现局部红斑，出现丘疹或是风团。

突然大面积爆痘痘，红肿、痒等异常状况。

有这些情况了，别听一些解释：比如这是因为皮肤缺水、皮肤排毒、皮肤正在建立耐受.......都是瞎扯.......

如何改善敏感问题？

1.为自己备一个舒缓性产品。

舒缓产品，可以使过度“激动”的神经系统平静下来，进而解除敏感状态。比较值得推荐的是：植物类的舒缓水。

植物因为生长在紫外线辐照的地方，所以含有丰富的抗炎舒敏成分和天然抗氧化剂。不仅可以舒缓镇定皮肤，也还有一定的抗氧化清除自由基的作用。

常见的舒缓类植物成分有：芦荟、金盏花、洋甘菊、莲花、百合、尿囊素、绿茶等。

2.持续稳定皮肤：温和清洁，做好保湿

皮肤敏感，屏障会受损，容易干燥，而皮肤干燥，抵抗力则下降，反过来又容易让皮肤受到刺激。所以，持续做好保湿，是让皮肤稳定下来的重要因素。

3、修复：抗氧化+增厚角质层

敏感肌需要时间来慢慢修复，主要靠的还是人体自身的修复能力。

在护理上，主要是辅助提供一些帮助，比如：使用具有高效抗氧化作用的乳霜，特别是含有维生素E的产品，可以帮助清除免疫细胞膜上的自由基。有规律的补充角质层成分，来增加角质层的厚度，从而强化皮肤的防御抵抗能力。

强调一些注意事项：

敏感肌，不宜做水膜、贴片面膜。

注意做好日常的防晒工作，如果肤况处于过敏状态时，采用打伞这类的遮挡式防晒，肤况稳定后再挑选适合敏感肌的防晒霜进行使用。

敏感肌，要避免使用具有刺激性的高浓度功效类产品，以及含有酒精等刺激性溶剂的产品。

局部去角质，不可做按摩和热喷。

最后，祝大家都可以美美哒~