如今，越来越多的人加入敏感肌群体，反复敏感，反复修复却总是不见效果，很可能是因为你不了解自己属于哪种敏感肌，没找对修复方法！

1、天生敏感的肌肤

天生敏感的皮肤经常过敏，本质上是机体免疫机制的反应过于灵敏导致的，跟肌肤屏障受损毫无关系！任何修复屏障的措施都不能改变容易过敏的事实。

熬夜可能导致过敏，机体不喜欢的因素，如花粉、雾霾、灰尘、植物成分（功效、香料、防腐剂）与合成成分（功效、香料、防腐剂）等都可被免疫系统识别为危险因子，进而启动免疫防御机制。

相比防腐剂和人造色素，合成香料、天然香料与成分复杂的功效型植物提取物更容易成为过敏原。

初用时无刺痛感不泛红不代表不过敏！天生皮肤敏感但屏障功能健康的人挑选护肤品的关键不是选修复屏障类的产品，也无须一定避开酒精和防腐剂，而是选择植物香料与植物功效型成分少的产品，成分越简单，过敏率越低！

还有一类群体是自身免疫力没多大问题，但是角质层天生较薄，后天改善角质层的可能性比较低。相比天生免疫力过于灵敏的人而言，优先避开酒精、酸类这些刺激角质层的成分，其他容易致敏的成分也需要尽量避开。如果不太容易过敏，自己在摸索中去总结并避开会让自己有更多的选择空间。

特别注意：过敏和敏感不是一回事儿，一定要区分开来。

2、屏障功能受损的敏感肌肤

少数屏障受损是极端恶劣天气造成的；绝大多数人的屏障受损是作出来的，如频繁去角质，一些成分或腐蚀角质层、或有刺激性而影响正常功能。

跟天生皮肤敏感的人初用护肤品无感但后面过敏相比，肌肤屏障受损的人更容易用后立即出现刺痛、泛红现象，甚至后面还出现过敏问题（如烟酰胺、烟酸）。

选择护肤品时，优先选择配方温和且有修复屏障功能成分的产品（神经酰胺、胺基聚糖类等），可用抗炎类成分（红没药醇、甘草酸二钾、尿囊素等），优先避开酒精、烟酰胺、高浓度水杨酸之类的刺激性成分，天生皮肤敏感同时屏障受损的人还要同时避开一些容易致敏的成分以减少过敏率。

3、螨虫、真菌感染型敏感肌肤

皮肤本来很健康，但后来总反复敏感痒脱皮，怎么也修复不好，甚至伴随甚至被太阳光照后更痒、下午出油后更痒之类的问题，需要考虑螨虫、真菌感染的问题。

这种情况下用什么护肤品都不能解决根本问题，一定要去医院做皮肤病理检测确认类型，在医生指导下治疗和修复，从根本上解决问题！

4、激素或激光辐射导致的皮肤敏感

这两种都属于整个表皮层和真皮层受损、皮肤功能异常的敏感。功能紊乱、细胞活性差、功能表达能力弱，不能见太阳光、不能被风吹……恢复周期漫长，甚至终生难修复。

最好去医院，医生会给修复方案，例如用表皮生长因子调理。但我国不允许护肤品用EGF，故自己调理，可用蓝铜胜肽，修复效果好且没啥副作用。

5、混合型过敏肌

同时存在两种或多种敏感问题。除天生敏感难以改变，其他都能调理修复。解决顺序是：先解决感染问题，再修复损伤的屏障，最后用修复产品调理皮肤整体健康。

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