28天不洗脸修复角质层，连续一个月不洗脸，你的脸会变成什么样？待你揭晓答案

如果让你一个月不洗脸，你猜脸部会变成什么样子？

有网友猜测：一个月不洗脸，脸上肯定会变得很油，皮肤分泌过的油脂，还会让毛孔增大，让面部越来越油。

还有网友持反对意见：一个月不洗脸，脸上会极度缺水，皮肤就会干燥，掉皮屑。

关于这个问题的说法不一，让你亲身尝试你可以做到吗？一般的人肯定会坚持不下来，还是会忍不住去洗脸。那这个问题答案就无从得知了吗？当然不是。英国《每日邮报》就报道了这样一个案例，30岁的女作家艾莉卡就拿自己亲身做了试验，真的做到了一个月不洗脸，那结果是怎样的呢？

这个女作家不仅没有变丑，皮肤上的痘痘、粉刺等都慢慢变没了，皮肤反而变得通透。看到这里，我们也会感觉很奇怪，不清洁脸，反而还会变好是什么原因呢？

我们每天用洗面奶洗脸，容易把皮肤清洁过度，反而让皮肤角质层变得脆弱，各种粉刺、痘痘就会在脸部安家。反而当我们不清洁面部后，皮肤本身就会恢复功能，可以自动修复皮肤屏障，角质层也会慢慢变厚，再加上皮肤的新陈代谢，痘痘粉刺也会随之消失。

的确我们经常洗脸会让皮肤屏障受损，变得非常脆弱。再加之洗面奶过度清洁，角质层过薄，后续再抹上厚厚的底妆，只会阻碍皮肤的呼吸，造成痘痘肌等问题皮肤，也会加速我们的皮肤老化。

小S大家都熟知吧，她在主持节目时也曾说过自己早上就不会洗脸，她认为脸上的油脂会帮我们保护皮肤，洗脸反而会过度伤害皮肤层。因此小S也认为早上不洗脸是保持皮肤年轻健康的关键。

难道我们真的就不要洗脸了吗？完全不洗脸，我们每天上班、出行的路上满是灰尘，都会落在面部，一点清洁不做也是会脏东西堵塞毛孔的，影响皮肤的正常新陈代谢。当然，不管是女作家艾莉卡还是小S，她们所践行的都是不要过度洗脸的原则，艾莉卡也会每天用纸巾擦拭面部，并不是完全不管面部，任其发展下去。适当的清洁一下还是有必要的，这样不仅让自己脸上舒服一些，还可以缓解心理障碍。

那我们该怎样洗脸才最好呢？

1、温水擦拭

我们可以每天用温水擦拭面部，尽量少使用洗面奶。如果一定需要用洗面奶清洁，一天一次就可以了。早晨起床，我们的脸上会有一些分泌的油脂，可以用纸巾或清水洗脸就行。晚上回到家，在外面奔走一天，肯定会有灰尘和细菌留在脸上，这个时候再用洗面奶清洁一下，可以帮助皮肤保持干净。清洁过后的皮肤保养也不需要太繁琐，轻轻涂抹一些保湿的乳液即可。涂抹太多护肤品，皮肤吸收不了，既浪费金钱又损害皮肤健康。

2、角质不要常去

有些护肤达人们经常会推送一些经常去角质可以去除老化皮肤，让皮肤变得水嫩透亮。其实，还真不是这样的，经常用护肤品去角质，会让我们皮肤越来越脆弱，失去保护屏障，更容易老化，角质层是我们皮肤的保护层，千万不能过度破坏它们。

3、带妆做好清洁

如果你平时都是需要化妆的话，一定要先卸妆再做清洁。这个时候就绝对不提倡不洗脸保护皮肤了，很多化妆品对皮肤都有刺激影响，不清洁干净，残留在皮肤里，很容易堵塞毛孔，也很容易长痘痘和粉刺脓包。

4、洗脸次数不要太频繁

在夏天，天气炎热的时候，有些朋友就爱去洗脸降温，这也是我们不提倡的。还是就是爱运动的朋友，经常会在运动后过度洗脸，认为运动时脸上会残留很多油脂细菌。运动过后也可以像早上一样擦拭面部或用清水冲洗就可以，不需要过多清洁物品，运动过后的皮肤会正常进行代谢，不需要我们过度清洁。因此，一天清洗面部一到两次就可以。

我们在生活中要想保护皮肤，延缓衰老，既不能一直不洗脸，也不能过度清洁，要养成正确的洗脸习惯，清洁面部不要过度，要相信我们皮肤有能力自我修复。有一种特殊情况除外，如果你的面部有严重的皮肤疾病，也要根据自身的情况，选择清洁修复化妆品，等到皮肤问题康复后，再采用以上清洁面部的方式即可。任何方法都要结合自身情况哦！