一、干性及敏感肌肤产生原因

干性肌肤的皮脂腺分泌功能不活跃，干扰皮肤屏障功能的正常完整性如角质形成细胞的生长分化、细胞间脂质以及保湿因子NMF的合成，使得皮肤含水量下降，血管伸缩性减弱，角质化细胞套膜蛋白的脆性增加,导致角质细胞排列不稳固,皮肤屏障功能下降,经皮丢失的水分增多，以致皮肤干燥的形成；同时其对外界各种因素的抵抗力本就极度弱，造成肌肤敏感，所以除了在化妆品的使用方面要特别注意对皮肤的刺激性和安全性。

二、干性并敏感肌肤的特点

皮肤弹性及柔性不足、角质层脆性高所以会感觉紧绷和不同程度刺痛、瘙痒；对外界的刺激较敏感，日光照射或较高温度时脸颊部位易发红发热；

三、干性及敏感肌肤护理原则

1）重中之重，要避免刺激，尽量少选美白祛斑、去角质的产品；

2）选择温和型洁面。首推氨基酸洁面类，且洗后面部肌肤不紧绷；

3）所有化妆品尽量选择弱酸型，pH值5.5～6之间，使用不含任何色素、香料、易致敏类防腐剂等易引起皮肤敏感的化妆品，以减少刺激；

4）使用润湿剂，增加外源补充水分频率，增加肌肤含水量。外用封包，减少水分流失。封包剂为油脂性物质，作为重要保湿剂的一种，可以在皮肤表面形成一层惰性油膜，避免水分过多蒸发；

5）敏感肌者清洗面部时不能用过冷的水和过热的水，要用温水。即受放入水中时能够感到温热的状态，大概温度范围在30℃-45℃即可，最佳不要超过40℃。水温过高，会刺激面部毛细血管扩张甚至轻微破裂，使原本受损的肌肤症状加重，同时会加速面部油脂过度流失，破坏皮脂膜，加重破坏皮肤屏障功能，加重皮肤干燥，严重影响敏感肌肤的恢复；水温过低，致使毛孔过度收缩，毛孔难以清洁，也容易引发炎症，同时在后续的保养过程中营养物质也难以吸收。

6）切忌过度洗涤或使用含皂基的香皂类：皂类产品pH值更接近碱性，对屏障功能的破坏比较大，会造成皮肤屏障功能损伤，则TEWL增加，外界微生物、过敏源及刺激物容易侵入；敏感肌者卸妆、清洁时切忌过分使劲揉搓。敏感肌者在清洁时不要使劲揉搓，以免对肌肤造成局部微观伤害，增加皮肤炎症。

7）敏感肌者使用化妆品时切忌使劲拍打面部，要用力轻柔按摩。有很多的伙伴早上起来使用各种化妆品时对自己的脸部拍的啪啪响，其实这对于营养物质的吸收没有任何作用。特别是敏感肌者，会引起毛细血管严重充血和轻微的我们并没有感觉到的皮肤炎症，可谓得不偿失。适当的轻柔按摩可以改善血液循环，增加血流量，适当提高皮肤的温度，并提高皮肤的吸收。

8）敏感肌者在天气过冷或有风时要注意面部保护措施，免受刺激。敏感肌者在天气较冷或者有冷风、尤其在春季，应防止花粉及粉尘过敏的时候一定要注意面部的保护，可以选用棉质围巾或棉质较厚的口罩保护面部。

干冷环境能够改变皮肤的生理功能，可以使皮肤的皮脂腺细胞失活或死亡，使得油脂分泌减少，使皮肤水分丢失大幅加强，使得皮肤的含水量急剧下降而处于缺水状态，肌肤就会变得干燥、紧绷、粗糙；这就是为什么在冬天我们的外漏的肌肤容易发生皲裂的原因。

寒冷使细胞代谢异常，皮肤中的炎症因子释放，主观上会有灼热感、刺痛感、紧绷感，长时间处于低温环境，使得肌肤细胞中的各种酶失活，细胞代谢下降、失去活力，使皮肤屏障功能、免疫功能急剧下降，易受有害物质的侵害，加重敏感肌症状。

9）敏感肌者经常开水煮毛巾消毒，防止病菌滋生，侵害肌肤。消毒频率至少每周两次，每次开水煮10-20分钟，煮的过程中不要使用消毒剂。如果条件允许，可以在煮之前先用75%的医用酒精浸泡15分钟后开水煮（注意其他浓度的酒精消毒效果不好哦），但是要多冲洗几次，以免残余的酒精刺激皮肤。

10）枕巾、毛巾的选择也要选择棉质的！亲肤力强，对皮肤刺激性小。同时具有防静电刺激的功能，静电会使我们的肌肤失水增强，皮肤细胞失活、死亡。这也是为什么冬天我们身体的皮屑增多主要原因之一。

四、白天干性及敏感肌肤护理步骤

1、洁面：35℃左右水温，使用温和且含有润肤剂、洗完不紧绷的洁面剂，其中温和首推氨基酸类洁面剂，但亲肤、护肤效果要重点看其配方和使用感受，氨基酸类洁面剂产品也分好坏，就像是同样的菜，不同的人做水平却差很远一样。

2、补水：清洁面部后，应立刻使用高保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分，保证皮肤得到充足的水分。但是不要直接往面部喷纯净水或不含任何保湿成分的水，这样水分蒸发过快反而引起皮肤再次干燥。

3、适当按摩：用完乳液后，可进行2-3min按摩，促进水分深入角质层；

4、使用具有屏障修复作用的高保湿霜：不管是在晚上还是白天，干性肌肤均要使用高保湿霜，选择油脂较多的滋润型面霜，起到封包作用，减缓水分挥发，起到类似皮脂的滋润作用。

5、白天可增加使用补水喷雾的频率，比如每隔2h使用一次，但是不能选择喷雾后容易返干的喷雾，特别是宣称只含矿物质的水，比如雅漾等不建议选择。

6、防晒：尽量采用物理遮挡及物理防晒剂，尽量少选纯化学防晒剂产品。

五、晚上干性及敏感肌肤护理步骤

1、最佳护肤时间

皮肤的新城代谢最活跃的的时间基本在晚上10点到凌晨2点之间，在这段时间皮肤最活跃的的代谢包括：糖代谢（包括葡萄糖代谢、糖原代谢、黏多糖代谢），蛋白质代谢（包括角蛋白、胶原蛋白、弹性蛋白等纤维性蛋白代谢、非纤维性蛋白质代谢），脂类代谢（包括脂肪代谢和类脂质代谢），水代谢和电解质代谢。所以如果你想取得最好的护肤效果，你基本要在10点左右开始晚上的肌肤护理。

2、晚上不同类型肌肤的正确护肤步骤

第一步：卸妆

干性肌肤和敏感肌肤不要浓妆，对于淡妆，建议使用纯油性的卸妆油，根据妆容去除效果，可以使用1-2次；不要使用含有酒精的卸妆水和卸妆乳类产品。

第二步：洁面

洁面用水一定要用温水，因为在温度较高时卸妆时乳化的油脂类的流动性较好，能够更好的去除残留油脂，低温时油脂或乳化的油脂流动性差，难以除去，用温水能够达到更好的清洁效果，这和我们平常用热水洗油锅的道理是一样的，推荐只使用氨基酸类的温和型洁面；

第三步：清洁后补水

清洁后的补水是非常重要的，能够及时缓解清洁剂使面部丢失油脂而引起的干燥，防止因水油失衡而引起细胞代谢短时间内失调。使用一般的精华水或美肌水类，注意不要选择配方成分过多的种类（比如十多种近二十种的成分），以免引起刺激，这两种肌肤类型一定以避免刺激为主。通过柔化肌肤，给肌肤快速补充水分，增加其“水合效应”，为吸收营养成分做好准备，同时还具有一定的“细胞缓冲作用”，防止后续高浓度的化妆品直接接触过度刺激皮肤。同时水分的充分吸收能够使得肌肤细胞充分舒张，增加比表面积，是营养物质更有效的吸收。

第四步：敷面膜

根据不同的使用频率使用面膜，此步骤根据自身实际需求进行，不是每天所必须的护肤环节，如果仅仅使用的是补水面膜，则每天可以使用。

第五步：眼部护理

眼部是一个特殊的部位，每天运动的次数最多、肌肤胶原层薄、微循环弱，所以容易引起干纹、皱纹等问题，在敷完面膜后使用眼部精华和眼霜进行专门的护理。

第六步：面部精华

使用精华液也可以让我们的保养更到位，补水工作做好之后，精华液中的营养成分才能被我们的肌肤更好的吸收，涂完精华液之后可以适当按摩一下，促进精华液更好吸收。

第七步：乳霜护肤

一般情况下，只需要使用乳或霜一种即可。乳或霜具有很好的封包、滋润作用，可以减缓精华、化妆水和皮肤中的水分流失，改善皮肤的状况，为促进皮肤的新陈代谢创造良好的环境，具有修护、保湿、抗衰、滋养、防护肌肤的作用。特别是干性肌肤非常严重的人群或者部位可以先涂一层乳液，然后在涂面霜，增强水分补充和保湿滋润作用。