换季皮肤过敏的症状，换季遇上敏感肌，你知道多少

首先，皮肤的类型可分为中性皮肤，油性皮肤，干性皮肤，混合型皮肤，敏感性皮肤。我们这次讲的是其中的敏感性皮肤。那什么是敏感性皮肤呢？在医学上，皮肤敏感与皮肤产生抗体的能力有关，是抗体对不利因素的反应性过强引起组织损伤或生理功能紊乱所致。

这里的不利因素主要有这几种情况：1·与项链、戒指、发夹等金属性饰物接触；2·服用、擦抹或注射某些药品；3·食用、饮用某些食品。4·滥用化妆品或使用低劣化妆品。5·因空气中物质及外界恶劣环境，如花粉、尘埃等。

我们又该如何判断敏感性皮肤呢？我们要知道敏感性皮肤都有哪些表现，

1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。

• 2、严重会出现红肿和皮疹。

• 3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。

• 4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。

• 5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。

如果是出现了以上五种情况中的三种，那我们就可以知道是敏感性皮肤了。知道了它的表现，我们还要知道敏感性皮肤都有哪些特征。

敏感性皮肤最大的一个特征：表面泛红，有灼热感或刺痛感，痒、干、痛。明显感觉是在使用护肤品或是季节变化的时候发生，空气干燥温度低的冬季情况更见严重。第二个特征是，护肤品选用得不当，使用不适合我们皮肤的产品时，会引起皮肤红肿、发炎等感染。那它的第三个特征是当我们自己用手去抚摸时会感觉到粗糙，并且有些还会有肉眼可见的脱皮现象。严重的情况下还会演变成接触性皮肤炎，会出现渗水或破皮现象。

目前敏感性皮肤的原因尚不完全清楚，但可以确定是多因素共同作用的结果。这些因素可分为内源性因素如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。内源性因素包括种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病。

那到底是哪些不良的坏习惯造成了我们的皮肤敏感？那我就来说说是我们生活中的哪些小细节是造成我们皮肤敏感的原因。

一、使用过于热的水来洗脸：

最适宜的洗脸水温在30度左右，当使用超过人体正常体温的水进行洗脸，这会造成面部血管壁的活力大大减弱，并且皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。所以建议大家不要使用太热太凉的水洗脸。

二、使用劣质化妆品:

劣质化妆品中的有害物质一般是香精，矿物油，色素，重金属。

香精可以导致过敏性皮炎；矿物油皮肤不能吸收不能渗透进皮肤，会造成皮肤干燥起皮，越用越干的恶性循环；色素可以导致皮肤异常；重金属一般在褪斑产品中含有，可以毒化黑色素细胞，漂白皮肤，毒素在皮肤内积累，一旦停止使用会立刻反弹，皮肤比以前更黑。

我们朋友圈经常会有一些微商的广告，但是大家绝对不知道，很多微商产品或者三无产品为了效果好,让皮肤在短时间内达到，白净、光滑等效果,会在产品里面添加激素。那长期使用这样的产品会让我们的脸成为“激素脸“，那可是相当于敏感还要再升级啊。

三、使用含激素类药品：

有些治疗痘痘的药品中会含有激素长期使用这些激素类药膏，会形成药物依赖，皮肤会逐渐萎缩、色素出现紊乱，使用过多的话也是会造成我们上面所说的激素脸。

四、过度的护理皮肤：

过度清洁皮肤。磨砂洗面奶、美白洗颜膜、深层洁净面膜、洁面仪使用过于频繁，而导致皮肤屏障受损。在正常状态下，洗脸一般为1天2次。如果是天气炎热的夏季，在极为油腻的情况下，可以1天洗3次。

那针对敏感问题皮肤我们平常应该如何护理：

一·适量清洁：

1·清洁时水温的选择很重要，水温需接近皮肤温度为好。

2·不宜频繁使用清洁类产品，以免破坏原本就很脆弱的皮脂膜，般每天或间隔数 天使用一次洁面乳。

3·根据所处环境、季节以及个体情况适当加减，谨防清洁过度。

二·尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品：

尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品，例如爽肤水，应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。

三·选择弱酸性的洁面用品：

避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤。以温和而偏 微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

四·季节性护肤：

春季，先天皮肤较薄的人，使用比冬季乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。而后天发炎变薄的人，漫飞的花粉、早晚温差变化，都可能是诱发因子。建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差。使用用较为温和的洁面品。

夏季

1、做好保湿，避免给脆弱的肌肤添压力，卸妆油换成成分安全的卸妆水。

2、防晒避高温，强烈的紫外线高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安。过敏后的肌肤要经常降温镇定，定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。

3、护肤营养要渐减，选择带有舒缓功能的，可辅助皮肤重建皮脂膜。使用具有消炎修护功效产品减低刺激。

4、外出后要全面洁肤，加强自身的抵抗力

• 秋、冬季

1·适当的使用保湿的洁面产品，选用抗敏及低刺激性化妆品。

2·涂足量的乳液，皮肤感到紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

3·避免用过油护肤品，避免增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

当然，只有真正的持之以恒，坚持下去有起到效果，要是两天打鱼三天晒网这敏感问题也将会反反复复。

精致美人