洁面是我们每天都要重复做的事，按说也是一项简单的事，但对于女性来说却越来越复杂，甚至清洁不好，引发的皮肤问题也越来越多，网上引起了不少讨论。

今天我不去评价别人的说法，只根据自己16年的护肤经验以及客户反馈，简单阐述下对清洁皮肤的理解，分享给网友们，希望对大家有所帮助。

一：基础清洁洗面奶如何选择？

我本人用过很多种类洁面产品，从小到大，气候环境变化，身体健康状态不同，都会对肤质有一定影响，换句话说，我的肤质是经常变化的，夏天护理不到位有时候偏油，冬天又偶尔偏干甚至极干性。健康不熬夜护理好就是中性。所以我也会根据自己的不同肤质，选择不同的保养品。

下图是我最近两年常用的几种基础清洁产品，简单介绍下质地和使用感受。

1. 洁面粉：我个人比较偏爱粉状的，泡沫不丰富，但清洁力度强，不建议敏感肌使用，适合皮肤屏障比较好的中性肤质用。我用这款洗完脸顺滑，长期用会白，感觉有去角质功效。所以角质层薄不适合用哦！

2. 啫喱状洗面奶：这种大多泡沫不丰富，比较清爽，自然也非常柔和，清洁力度一般，我通常晨起洁面用，就洗掉夜晚护肤品和灰尘，足够用了。这种好牌子的几乎都不会伤肤质，客户反馈也比较好，比较适合皮肤屏障较差，不用彩妆，角质层薄，敏感等问题皮肤。

3.乳状和膏状洗面奶：这种清洁力度有强有弱，具体看成分，泡沫丰富度不一，分牌子。使用时手心搓一搓乳化下，清洁表面污垢都够用，也不怎么挑肤质。不会选择洗面奶的可以选择水油平衡型。

ps 我本人一年买五六个，国内洗手间，浴室，卫生间都有放，就是走哪里放哪里，有时候洗手也用洗面奶。一般不会用清洁刷，怕伤皮肤，而且没皱纹，洗面奶作为基础清洁是没问题的。

二：卸妆类产品

建立在基础清洁之上的就是卸妆类的清洁产品了。如果不经常呆在雾霾，粉尘多的户外环境下，不用彩妆，那么基础清洁是够用的。

但作为女性，我们日常防晒，使用的底妆彩妆以及环境污染都让我们没办法不做卸妆。所以，用卸妆产品清洁肌肤也是正确保养有效手段之一。

我还是以自己皮肤不同需求下所用的卸妆产品简单介绍下特性。

1.卸妆膏～建议中性干皮和混合偏干皮肤

卸妆膏可用于整个脸部卸妆，又可以当按摩膏用，即可卸妆又可达到深层清洁的功效，增加肌肤的纯净度，保湿、滋润性极强。我一开始用这款卸妆膏，就是当按摩膏用，因为脸上有点粉刺，恰逢秋冬季皮肤偏干，用着很舒服，卸妆又干净。

但乳霜质地的卸妆品大多需要乳化，在溶解彩妆时需要一定时间，所以急性子的就不要用了，以免浪费。

2.卸妆油～不适合皮肤屏障较弱，敏感型

我一直建议油皮姑娘选择卸妆油，因为我在LG公司上班听护肤知识讲座时候，讲师讲过油皮适合用卸妆油，因为油吸油。使用时也是需要按摩，皮肤上残留的油脂和彩妆成分会与之融合，逐渐脱离皮肤表层，然后用洗面奶洗掉就可以了。

这个我是照搬的，因为我不属于大油田肤质，就护理不好时，T区和下巴偶尔油，我一般卸妆和护肤会分开护理，所以一瓶卸妆油我能用好久。但油皮姑娘反馈是不错的。干皮以及化浓妆也适合用。但由于卸妆油吸附能力强，有可能长期用会伤害角质，敏感皮肤角质层薄就不要长期用了。

3.卸妆水～懒人用。敏感肌不要长期用。

卸妆水卸妆力度一般，我本人比较喜欢但也不常用，400ml的卸妆水我能用半年，常用的话太费了哈哈～

我只有涂防晒隔离不化浓妆，特别疲倦想快速清洁时滋润化妆棉就开始卸妆，一般我得用2-3张卸妆棉，所以说比较费。但是水状嘛，一抹就一层颜色，清洁那是立竿见影，在脸上停留时间不长，正常来说比较温和，但我觉得大多卸妆水还有二次清洁作用，长期用对角质还是不好的。

比较不挑肤质。敏感肌那是另类呀！

4.卸妆乳～敏感肌可用 适合任何肤质

卸妆乳应该算是比较柔和的，但我觉得卸彩妆有点费劲儿啊！我用的几个牌子都不适合浓妆。且乳化时间太久了。干皮敏感皮用挺好，不伤角质，我每次冬天回国，因为我是哈尔滨地区的，气候干燥，皮肤屏障特别容易受损，肤质变的敏感，冬季我就会用卸妆乳。下图在国内时用的卸妆水和卸妆油，卸妆乳等。

此外还有眼唇专用卸妆液。我个人建议化浓妆的美妞分开卸妆，眼唇皮肤较弱，有些全脸用的虽然也能卸干净，但可能不够柔和。以安全有效为主哦！

三：特殊类清洁～去角质或者清洁类面膜（上图）

有人说深层清洁是伪概念。越来越多伤害性深层清洁带来的皮肤损伤例子数不胜数。然后又交智商税之类的说词充斥。我差点就信了啊！

后来我特别咨询了皮肤科医生，也问了讲师，问完我就觉得我傻。

所谓深层清洁，那也是根据皮肤需求啊！人家产品介绍没让天天用呀！

我个人去角质啫喱，撕拉面膜，泡泡面膜，泥面膜之类的用了挺多。夏天出汗皮肤脏一周一次，冬天有时候两个月才用一次。怎么用，用什么？我都根据皮肤需求选择。

毛孔细腻，没有黑头白头，肤色亮，没有老废角质阻碍皮肤吸收，谁没事闲的瞎折腾呢？

所以凡事无绝对。

不论是极简主义和深度护理论调都不可取。脸是自己的，别听风就是雨，多看看多问问，根据需求选择适合的才是正确的。

由于市面上特殊类清洁用品太多了。我还是以我自己用过的和接收反馈来举例说明！

一：泥类面膜，软膜

泥状面膜和软膜如果二选一，我一定选勾兑的软膜。

我用过的火山泥啊海藻泥之类的好多，干皮敏感皮个人觉得不适合。

上图我33岁时候用的火山泥，当时是夏季，中性皮肤，不干不油，有点白头，就想着泥能拔掉毛孔垃圾。但实际效果不理想，我用的这款太干，也不好清洁，用了几次脸红，怕敏感就不用了。之后也尝试用了其他泥膜，比如海藻泥，白善土泥，还是觉得不适合自己。我皮肤偏干时候多。其他肤质反馈的也不多。褒贬各异。个别油皮说清洁毛孔好。如果网友们有觉得好用，可以说出自己肤质等信息，拍图评论区分享哦！

软膜我用了好多款，（如图）基本都是勾兑的，在韩国美容院推出的多，市面专柜不多见。好多我都不知道啥牌子包括图中这款，是逛爱茉莉专柜，看到店宣传，专柜小姐姐给我介绍说跟美容院合作推出的软膜，有三种色对应不同需求，清洁修复，舒缓，保湿提亮的，三种我全买了，用着特别惊喜，之后回购，用了几盒，皮肤又嫩又滑，我就一周用一次，每次敷40分钟，虽然皮肤不透气，但是软膜也不会干，揭掉还是很湿润，就跟浴室里刚出来时候，亮了两个色号的感觉，而且持久性强。我送过客户，都评价很高，可惜没时间回购，有了二胎之后我就回国了，再回韩国就赶上现在的疫情，又带个二胎，一直没去，也不知道停产没。

除了这款，我还用过其他几款软膜，我觉得都很好用，但是都是韩国美容院推出来的，价格偏高。经济能力好的美妞可以试试。软膜有单纯清洁的，但更多是清洁同事也兼具补水保湿，营养等。我用的软膜都是多效的。但大部分都用来养皮肤，可能像我一样用软膜清洁的不多。

二：撕拉类面膜

这类面膜清洁力度应该是最强的了，我鼻子有点白头，挺喜欢用撕拉面膜，我用的又都是好牌子，可以说很惊喜，每次用都达到了清洁效果。比较适合黑头白头毛孔堵塞时深层清洁。选择撕拉面膜时候避免撕的比较费劲那种，力度是够，但也伤角质。撕拉有柔和的干掉后很容易脱落。

三：泡泡类清洁面膜

这类原理是啥我真不清楚，介绍说发酵自然产生的气泡，排除毛孔深层的老废物和污染物。

毕竟水洗式，视觉上没有撕拉那么有冲击能直接看到毛孔垃圾。但是用几次，只能感觉出来皮肤白。我本来保养也挺好，哈哈。

之所以常用，也是例行清洁，毕竟天上落得灰我不站在阳光背景下也看不见，但是每次起床，太阳照在被子上，我入眼处就能看见灰尘在跳舞，然后哆嗦下觉得脸估计也挺脏，一周用一次泡泡这类比较柔和的清洁面膜也不会烂脸，就是心理安慰也用吧！而且客户反馈也不错。【如图】这是刚涂抹时候，等气泡完全打开时候视觉上就是脸肿的像猪头哈哈

四：去角质啫喱，水洗面膜等

写太多估计没耐心的看不到最后，而且产品种类太多，也不可能全部写完。功效都是大同小异的。主要根据需求来。

比如单纯去角质的啫喱状啊！膏状啊等等，还有带有按摩功效促进血液循环的，比如韩国有款鹿茸面膜，还有净化面膜等，太多啦太多啦！

这类主要是运用于角质层，老废角质呀！残留化妆品等，相对较柔和。

油性皮肤又不敏感的用的比较多，干敏皮很省，随便一种特殊清洁的正装，都够干敏皮用半年以上。反之油皮妹子就悲催了，本身皮肤出油就爱脏堵塞毛孔，油又容易吸附环境里灰尘，用彩妆又吸又容易堵塞毛孔，真的是……

我又羡慕油皮不容易出皱纹，又同情油皮很容易基础清洁上出问题，所以油皮混油皮真的不容易啊！

护肤第一步就是清洁，这让我们知道清洁是重中之重，但如何清洁也困扰更多爱美的姑娘。

以上分享，算个人使用后反馈多，毕竟每个人不同时期的肤质和需求都不一样，仅供参考！

科学合理的清洁肌肤才是养护皮肤，防止过早衰老的有效手段之一，脸是自己的，我自己也需要一个个试，好产品很多，与我有缘的也很多，所以也希望美妞们在结合自身需求的同时，也能买到适合自己的那一款清洁产品！

有任何皮肤问题可以留言或者私信给我，具体问题具体分析，也希望我的护肤经验能帮助大家解决皮肤问题！