夏天来了，敏感肌要怎么防晒？

随着天气越来越炎热，防晒成了日常生活中必不可少的一个环节，如果皮肤长期暴露在太阳光下，就会很容易引起肌肤皱纹、晒黑从而加速肌肤衰老，严重一点的还会导致晒伤引发皮肤病变，那么敏感肌如何在防晒的同时又能避免敏感肌肤的“脆弱”问题呢？

我们先来了解一下敏感肌在防晒的时候都会出现哪些问题

防晒对于敏感肌来说是个大问题，由于自身皮肤屏障功能出现问题，敏感肌在受到外界刺激时（比如紫外线、劣质化妆品等）皮肤会出现发红发热，以及瘙痒等问题，特别是在使用一些含有刺激性成分的防晒霜时，肌肤会因为刺激产生过敏问题。

其次，戴口罩已经成为我们生活必不可少的一部分，口罩内含有的聚丙烯纤维可能会造成皮肤过敏，并且皮肤长时间闷在口罩下，会导致肌肤出现潮红，丘疹，红肿等情况。这一系列的问题也让更多的人关注敏感肌该如何去防晒？

敏感肌患者该如何去防晒？

我们都知道晒黑主要是因为紫外线的原因，那么我们就要防止紫外线直接照射对我们皮肤造成损伤，基于这个前提，我们可以通过遮挡和避免这两个原则上进行防晒，遮挡及通过使用一些物理防晒，及太阳伞，遮阳帽，冰袖等物品来防晒，防止紫外线直接照射在我们皮肤上；尽量选择在紫外线弱的时候出门。日常生活中我们可以结合物理防晒和化学防晒这两种方法达到更好的效果，我们可以了解一下这2种防晒方式。

物理防晒

物理防晒就是通过使用一些手段，避免紫外线直接照射在我们身体上，从而达到一定的防晒效果。日常生活中，我们外出时可以选择打太阳伞、戴遮阳帽、穿冰袖，穿深色衣服，深色衣服可以吸收紫外线，而浅色衣服能把紫外线折射到我们人体脸上和脖子上。如果必须要出门，尽量选择在太阳下山之后出门，研究表明，早上10-下午4点是一天当中紫外线最强的时候，敏感肌的人群应该以物理防晒为主。

单纯的物理防晒并不能达到很好的效果，光线是有折射的，我们不能保证全身的皮肤都不被太阳晒到，所以就要配合防晒霜，达到更好的防晒效果。

化学防晒

是指通过防晒霜来进行防晒的一种方式，大部分的防晒产品都含有一种透光物质的化学成分，可以通过吸收紫外线然后在转化为热量释放出来，从而达到防晒的效果。

现在市面上的防晒产品多到数不清，网上随便搜一下就会出来十多种，但对于敏感肌来说，我们应该要选择什么样的防晒产品才是最安全的呢？

众所周知敏感肌就是因为皮肤敏感而引发的一系列皮肤问题，所以我们在购买防晒产品的时候就要选择一些不含酒精、防腐剂等刺激成分的防晒霜，确保肌肤不受到刺激，在使用防晒产品后，也要及时进行卸妆，清洁干净，并涂上护肤品，避免一些化学成分长期残留在皮肤上，对皮肤造成伤害。