特应性皮炎根治方法，实用｜晒伤后的即刻处理方式

一般来说，晒后4~6小时是急救的黄金时间。首先，我们应尽快回到室内或阴凉处，对于一些轻度晒伤（无水疱），最需要的是局部降温、镇静抗炎，可以减少皮肤屏障功能的破坏，降低紫外线诱导的诱导的活跃的黑素细胞功能，从而从源头上减少皮肤水分的丢失及晒后色斑的产生。

如果身边有以下材料，可以试试：

牛奶或者生理盐水

1、将牛奶或生理盐水置于冰箱冷藏，或直接将其与冰块混合；

2、用干净的毛巾或纱布浸透；

3、敷在晒伤的部位5~10分钟；

4、重复多次

牛奶的脂肪、蛋白质和pH值对于肌肤具有舒缓、修复的作用，另外，较低的温度可以使皮肤血管收缩，减轻炎症的红肿热痛等症状。

绿茶

1、去新鲜的绿茶用开水冲泡冷却，置于冰箱冷藏室，或直接与冰块混合；

2、使用方法同牛奶

绿茶不仅起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能对抗紫外线造成的损伤。

如果是对于严重晒伤，建议及时就医问诊！

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