早C晚A护肤大部分人都知道了吧？

如果你还没听说过，那我再来简单介绍下：

「早C晚A」，是指早上用含VC成分的护肤品主打抗氧化，晚上用含VA衍生物的产品来抗老。

而VA衍生物最常见的就是视黄醇啦，也就是A醇。关于A醇的前世今生我会在文末放一篇干货的传送门，在这篇文章里就不展开了。

早C晚A护肤之所以这么流行、备受推崇，最根本的原因是——便宜！

物美价廉，经过了时间检验，有效又安全，那何乐而不为呢？

但是！BUT！

不少姐妹操作不当就翻车了。就不说什么新手入门了，真正身边能把早C晚A坚持下来的人少之又少，因为几乎没有例外的在使用过程中会遇到拔干、爆痘、蜕皮、红痛等情况。

这就是物美价廉的“副作用”——易刺激、肤感差。但这些情况又是使用视黄醇类成分必经过程。所以建立耐受就成了使用A醇必须遵循的原则。

但除了建立耐受之外，还有没有什么技巧可以降低刺激、提升使用感呢？

回答是肯定的。

今天要跟大家分享的就是「A醇护肤3+2」的护肤流程，适用于新手入门以及敏感易受刺激的皮肤来操作。

晚A护肤3步走

不论你在清洁皮肤之后有没有涂水、敷面膜的习惯，晚间使用视黄醇护肤要记住这三步。

◻️ Step1 ：先涂眼霜保护

对新手和敏感肌来说，使用任何刺激性/功效性护肤品前都应当先涂眼霜，保护眼部。

因为眼部皮肤比较薄，其实比面部肌肤更不耐受。眼霜除了能滋养眼部肌肤外，还能降低A醇的刺激。

但不要选油腻、有硅膜感的眼霜，建议选轻薄滋润的乳霜质地。如果含有舒缓、抗炎、镇静成分的那就更好了。

以我手中的眼霜为例。

我搭配A醇产品使用的是Balea尿素眼霜，尿素真的是物美价廉的护肤成分，舒缓、保湿，也能延缓老化，刚好冬天适合。

如果你的眼部表情纹明显，也可以选择使用含六胜肽的眼霜来打底。

事实上，还有不少眼霜本身是含有视黄醇的，但建议你在面部皮肤初步建立耐受之后再开始使用含视黄醇的眼部产品。

而如果你长期使用视黄醇类的产品且建立了耐受后，就会发现到后期根本无需特别购买视黄醇眼霜，面部使用的视黄醇精华同样可以用在眼部。

◻️ Step2：视黄醇精华

虽然许多面霜产品也含有A醇成分，但我仍然更倾向精华品类。

一般来说精华的渗透效率会更好，而面霜的基本功能是保湿，通常视黄醇的添加量很有限。即便有些面霜添加量堪比精华产品，但刺激性会变大，而且保湿工作反而做不好了。对新手入门、干皮来说都有点得不偿失。

当然，也有些A醇乳液就是打着新手使用的标签，譬如露得清的产品。这类产品倒也不是不能使用，但对油性皮肤来说更合适一些。对干皮，尤其是冬天，乳液的保湿力不够，属于两边不讨好的类型。

新手入门通常会强调建立耐受，刚开始要选浓度低的A醇产品开始。其实我觉得对新手来说更实际方便的操作是，选择敏感肌能用的A醇精华。

针对敏感肌的产品，在研发时会考虑到成分的安全性，尽可能降低刺激性的同时保证功效。

比如我手边的PCA视黄醇精华，就是为敏感肌设计的。

像我这种周期性用晚A护肤的人，每个周期开始时还是会重新建立耐受，但没必要使用一整罐低浓度的A醇产品。

使用PCA时，虽然还是会有爆痘和局部起皮的情况出现，但不会有刺激、红痛或是大面积拔干脱皮的情况。

类似这样的A醇产品，不论肤感、成分、效果，各方面综合表现都会不错。用它来建立耐受或是当常规使用都没问题，对于护肤小白来说就会省心得多。

◻️ Step3：厚敷保湿面霜

用A醇类产品出现脱皮、拔干是大概率事件，基本上偏干皮肤一定会出现这个过程。所以建议用保湿或修护面霜敷得稍微厚一点。

强调保湿功能，是因为可以缓解拔干蜕皮的情况。如果皮肤容易受刺激或容易泛红，也要注意选择含有舒缓成分的面霜。

一般来说，专业护肤品牌的修护面霜都可以用。譬如理肤泉B5、雅漾CICA、依泉白绷带还有优色林、Dermasence等等都可以。

不一定要贵妇面霜才可以哦，侧重舒缓修护的会更好。例如，相比之下HR的白绷带就比黑绷带更合适。

为什么还要“+2”？

晚上用了视黄醇，白天要做好全面防晒，这是常识，也就是“+2”中的第一项。否则的话可能会因为增加光敏性而导致皮肤更容易留下色素，甚至损伤。

那还要加的一项是什么呢？

是抗炎舒缓。

因为在建立耐受的过程中，爆痘是大概率的事件，这个过程中可能会发生皮肤的炎症反应。所以在晨间护肤中也要注意用抗炎舒缓的成分。

如果有可能，水、乳、面霜、防晒都选择添加了抗炎舒缓成分的产品。

而常见的抗炎成分包括尿素、红没药、甘草、金盏花、洋甘菊、马齿苋、芦荟、积雪草、泛醇、烟酰胺、β-葡聚糖等，你可以查查成分表，看看是否有相关名词出现。

以上，希望能帮到入门新手。

光挑产品不注意使用方法也是不可取。只有选对产品又用对方法，护肤才能更有效。

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