早上好~

前几天一直在写关于油性发质的文章，我发现有好多粉丝给我留言说自己正在用香皂洗头。

没想到大家也挺“野”的~

其实我之前有分析过香皂的主要成分和洗发水的不同点在哪里，但是并没有完全分析过用香皂洗头的好处和坏处，其实从成分配比来看，用香皂洗头是完全OK的，因为香皂的主要成分是硬质酸钠和其他表面活性剂，还有一些香精的成分，大多数和洗发露没有什么区别。

本文分为以下部分：

• 哪些香皂不建议用来洗头

• 哪些香皂可以，如何使用，使用多久，适合什么发质

但是要知道的是，香皂的表面活性剂比起洗发水来说要刺激不少，但是香皂还是因为它的清洁性比较强，所以比较适合油性发质，肤感方面会好很多。

不过今天我想给大家推荐几款我认为可以用来洗头的香皂，他们不仅比较温和一些，而且对头皮或者皮肤会更有益一些。

不建议用来洗头的香皂

硫磺皂

我看了很多评论，好多人都觉得自己头发比较油，而且头上很容易长小痘痘，因此会拿硫磺皂来洗头。

硫磺皂的主要成分除了表面活性剂之外，就是硫磺综合成分的添加。硫磺能够帮助消炎和排毒，但是我们头皮的皮肤还是比较薄也比较脆弱的，长期使用一些硫磺的话会容易刺激头皮，而且会让水分流失。

浓度比较低就还好，但是如果长期使用或者流浓度比较高的话，容易引发皮肤干燥和脱皮。

如果想要去屑或者对抗头上的一些小痘痘，其实可以到医院去做一个头皮测试涂抹药膏，如果是日常长一些季节性的小痘痘，那么可以使用一些含有硫化硒的成分。少选择含有硅油的成分，因为硅油有惰性不太容易清洗。

竹炭皂

含有竹炭成分比较多的香皂也不推荐使用，主要是因为竹炭皂虽然有吸附功能，而且也能够去油和抑菌，但是如果头皮上有一些伤口或者小痘痘的话，还是会比较刺激的。

而且竹炭灶的清洁力比较强，对发丝来说并不是很友好，如果你是短发或者男生使用倒还可以，如果女生的话，长期使用头发会变得很干枯。

总的来说：刺激性强、不容易冲洗的成分的香皂，不建议用在头上。

3款可以洗头的香皂

说完了不太建议用在头上的香皂下面，我们就给大家推荐三款可以用在头上的香皂，我们选择这三款，主要是因为它的表面活性剂虽然都是皂基，但是后续的一些保湿成分，尤其是关于头皮护理的成分都能够用在头发上，对头皮还是比较有好处的，这是我们的筛选标准。

1、芭乐雅pH5.5中性温和香皂

虽然说人体呈弱碱性，但是头皮却是弱酸性的健康人的正常头皮，在pH值4.5~5.5之间，所以想要保持头皮的使用平衡，可以尝试一下弱酸性的或者是偏中性的洗发水，推荐这款洗发水，主要是因为它的pH值比较接近我们本身的头皮。

芭乐雅中性温和香皂，还有一种日用香精，没有添加防腐剂，孕妇也可以使用添加的柠檬酸能够很好地抗菌和去角质，而且后续添加的一些保湿剂都比较健康，活性成分比较多，因此无论是用来洗澡还是用来洗头，都比较温和，后续添加的一些柔润剂也比较适合头发发质。

2、丝塔芙温和香皂（干性、敏感皮）

丝塔芙的温和香皂也在我们本次的考察范围之内，主要是因为它没有添加香精防腐剂，还有一些别的风险成分，比较适合干性敏感皮，很多人拿这款香皂液当做洗面奶使用。

这款香皂的主要成分除了皂基之外，还有一些乳化剂和柔顺剂成分比较温和，而且自带二氧化碳和自带防晒的效果，但是添加的浓度并不高。主打的是温和清洁，用来洗头和洗澡都可以，但是没有太多功效性的成分，因此对于头皮的去屑效果来说稍微弱一些，不过如果是单纯的去油和呵护头皮，这款是不错的选择。

3、牛乳石硷美肤香皂（滋润版）

这款香皂也是老网红了，喜欢他的人非常喜欢，但是觉得他不好的人也挺多的。

推荐这款香皂我选择的是滋润型，它里面主要添加了牛乳精华和植物性角鲨烷，这里能够在皂基清洁皮肤的同时带来后续的滋润效果，所以洗完之后并不会觉得特别干燥。

选择这几款香皂，主要是因为我比较看重他们的表面活性剂，刺激性不是很强，而且后续添加了除甘油之外其他对于头皮比较好，但是不会那么黏住头皮的成分。

很多粉丝都说用硫磺皂洗头好，其实偶尔使用一次没有关系，但是长期使用还是会破坏头皮。

不过总的来说，我还是不太建议一直用香皂洗头，其实用香皂洗头虽然说能控油，但是毕竟头皮的皮肤跟身体的其他皮肤还是有一些区别的，而且洗了头之后不仅要照顾到头皮，更要照顾到发丝，还需要后续有很多护发素和护发精油才能让发丝维持在一个比较柔顺的状态。

OK，以上就是今天的分享，希望对你有帮助~欢迎多多来看~