哈喽，姐妹们周末好啊！

相信拥有吹弹可破的肌肤，是每个姐妹们的梦想，但无奈有时候总是事与愿违。

但我们的身边总会有这么一类人，选护肤品前，会三思又三思，担心会不会刺激，会不会不适，这类人群被称为“护肤高危人群”。

而只有了解这类情况，才能更好改善，所以今天英姐给大家来支招，看看你是否属于这类人群吧~

敏感肌

相信不少姐妹和英姐一样，选中某个护肤品前都会发出高频的灵魂拷问：敏感肌可以用吗？

没办法，谁让我们的肌肤就是这么娇贵，外界稍有一些风吹草动的，肌肤就会过敏。

敏感肌的常见表现是皮肤屏障受损，角质层薄，皮肤耐受度低，保水能力差，通俗来讲，就是我们的肌肤受到一定刺激后，出现发红刺痛、看到红血丝，易被晒伤，缺乏皮肤正常的防御力。

首先，来了解一下，敏感肌是如何形成的？

其实敏感肌也分先天和后天形成的。先天多与遗传有关，更多姐妹们的敏感肌多为后天形成，一般都与自己不注意保养肌肤、瞎折腾有关，比如过度清洁、过度去角质、频繁敷面膜等等。

所以，英姐再次提醒，护肤要适度，过犹不及！

那么，该如何改善和护理敏感肌呢？

在敏感肌护理方面，首要通用原则就是：温和、保湿、修复肌肤屏障。

-不要过度清洁 -

上一期推文英姐也提到过，要保持肌肤水油平衡，而油脂也是肌肤屏障的一部分，所以敏感肌的姐妹们，洁面产品尽量选择氨基酸成分的产品，会比较温和适用~

-注意补水保湿，但切忌过度 -

改善敏感肌，就需要做好基础护肤，补水和保湿，满足肌肤当下状态，待敏感的肌肤平复以后再使用其他功能护肤品。

英姐要提醒的是，面膜使用的频率也不要过多，每周一到两次为宜，如果使用次数过多，会导致肌肤过度水合，肌肤屏障功能反而会变脆弱。

-辨别是否为其它疾病 -

除了敏感肌会导致面部肌肤泛红之外，可能还会因其它疾病引发，所以出现这种情况要注意区分，情况不明要及时选择就医。

痘痘肌

痘痘是我们常用的俗称，学名其实叫痤疮，也会引起前面我们提到的肌肤面部泛红等症状。

英姐也曾讲过痘痘肌，主要是由于皮脂腺分泌油脂过多，清洁一旦不到位，毛孔就会被堵塞，冒出粉刺，再加上炎症、挤痘痘细菌侵入，就很容易形成丘疹、脓包，或是更严重的结节、囊肿等问题。

那么，痘痘肌如何护理呢？

-不要挤痘痘 -

最关键的点先说！千万别挤痘痘！这样很容易留下痘印痘疤，提高痘痘发炎概率，实在要挤，也得选择专业祛痘机构或者专业手法，消毒并选择合适的工具！

-饮食规律 -

夏天天气炎热，高温侵袭，本就属于肌肤易敏期，晚上火锅烧烤、冷饮熬夜，高糖刺激性食品加上作息不规律，更是会刺激皮脂腺分泌油脂，更会让你脸上的痘痘无可救药！

-不要过度清洁 -

和敏感肌一样，痘痘肌人群也要注意清洁问题，别因为油脂分泌多就一个劲儿的多次清洁，而使用皂基这种清洁性强的洁面，固然当时会觉得很“清爽”，但更容易刺激肌肤屏障，所以还是建议选择温和的氨基酸洁面产品。

-做好补水保湿 -

清洁补水是基础，痘痘肌更要重视肌肤“水油平衡”，建议选用有舒缓功效的水乳产品和对痘痘肌改善效果的温和性产品，促进肌肤自我修复，提高肌肤屏障效果。

孕妇护肤

英姐其实也知道，很多姐妹在怀孕期间会担心对宝宝产生影响，但其实市面上销售的正规品牌化妆品都不会有太大问题，只要小心避开一些明确孕妇禁用成分的产品如铅、汞、激素、防腐剂等的产品即可。

而怀孕期间，孕妇体内激素水平的改变，会让皮肤的防御力降低，可能会出现不同程度的肌肤问题，如敏感、粗糙、暗沉、色斑、皱纹等，并不会在生完孩子后全部消失，所以孕期不注意护肤，无疑会加速姐妹们的衰老！

那么，孕妇该如何护肤呢？

-妊娠纹问题 -

妊娠纹问题是每个怀孕期间的姐妹最关心的问题，所以要通过一些其它手段来改善：

1、孕期也要保持适度运动，增加皮肤弹性和拉伸力；

2、控制胎儿体重，如果胎儿成长过快，皮肤内的胶原和弹性纤维很容易断裂，出现妊娠纹；

3、可以使用一些润肤产品，缓解腹部撑大带来的皮肤干敏不适。

-色斑问题 -

生完孩子后，暗沉、色斑等问题并不会随之消失，所以一定要注意做好防晒，防晒老晒黑等问题。

建议选用物理防晒（防晒伞、衣）和防晒喷雾、防晒霜结合的手段，做好防护。

以上就是今天带来的内容啦

希望这期内容给这三类人群带来帮助

姐妹们要记得，护肤不能操之过急

尝试后还是解决不了

一定要记得及时找专业医生哦~