怎么根治特应性皮炎，一生美护肤小课堂：敏感肌应该如何处理?

很多时候，敏感肌都会很烦恼，为什么我的皮肤又敏感了？其实敏感肌少数是天生的，大部分都是自己zuo的。不顾后果的去角质、刷酸、过度敷面膜等等都是导致敏感肌的因素，今天就跟大家说说怎么修复敏感肌。

敏感肌护肤的关键：停止刺激、基础保湿、修复皮肤屏障。

一、温和清洁、

洁面产品一定要温和，最好是选择氨基酸类的洗面奶。

一般洗面奶大致分成三类：皂基类、氨基酸类、SLS/SLES类、

皂基类清洁能力强、碱性、刺激性大。敏感肌洗完就是干干的、涩涩的、有紧绷感。

SLS（月桂醇硫酸酯钠）和SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）的去脂力也很强，看看你家的洗发水和沐浴露，基本上有它，平价洗面奶或多或少会添加这种成分。敏感肌不适合用含有这类成分的洗面奶。

氨基酸类温和低刺激，价格比前两者都要贵，对肌肤最友好。

敏感肌的宝贝们在挑选产品的时候一定记得看好成分噢。

二、基础保湿

敏感肌的护理一定要切记，精简护肤。十几道的护肤流程+按摩手法不但不会让你的皮肤变得更好，反而会导致皮肤的敏感脆弱。

谨选功能型的（美白、紧致、收毛孔之类的）

功能型的意味着含有较多的致敏成分，有风险。对敏感肌而言，一款成分简单，不刺激的产品就够了。

避开致敏成分

特别是在水剂中，刺激性成分可能表现得更明显，使用新产品先进行局部皮试。有时候真的不怪产品不好，而是你不适用。

敏感肌高频用面膜会有烂脸的风险，容易引发接触性皮炎，再来就是「皮炎—屏障受损—加重皮炎—屏障进一步受损」的恶性循环。

修复屏障

选择修复类成分

神经酰胺、角鲨烷都是仿人类皮肤的成分，对修复皮肤屏障有很好的帮助。

角鲨烷是最接近人体皮脂的一类油脂。

神经酰胺是角质细胞间脂质的成分

三、精华属于功效型的，富含高活性成分。

如果你的皮肤屏障受损了，已经出现了红、热、痒、刺痛等现象，最好暂用一切精华。

美白精华里水杨酸、4MSK（4-甲氧基水杨酸钾）、果酸等，都是帮助代谢角质的成分，皮肤不一定耐受。

四、最重要的是，不要忘了防晒

物理防晒霜的安全性比化学防晒霜要高。

安耐晒小蓝瓶、资生堂新艳阳夏、雅漾小金刚都是针对敏感肌的，价格稍贵。

便宜一点的可以用珂润防晒。

或者干脆硬防晒：遮阳伞、帽、墨镜之类的。