这几天真是感受到了盛夏的热情，每天都在热浪里奔波。脸上油腻的直逼猪刚鬣，黑头还趁虚而入，闭口也猛长，连漂亮裙子都抵消不了坏皮肤带来的坏心情。天一热这些烦人的皮肤问题像约好了，居然集中爆发了。

面对此情此景，不少小伙伴动了刷酸的念头，也难怪小伙伴们心动，谁让刷酸确实能解决这些实际问题呢！

可是刷酸大法虽好，也不是人人都能轻易尝试的。

今天秋狸就为大家带来了一篇刷酸干货，想要刷酸的小伙伴们赶紧搬小板凳坐好吧。

一般我们所说的刷酸，是指用含酸性成分的护肤品来达到某种特殊的护肤需求，这类护肤品的酸浓度都不会太高。

而高浓度的刷酸，必须到专门医院或机构，由专业人员操作，非战斗人员切不可在家DIY。

酸类可以帮助角质层剥脱，就像老树换新皮一样，老的、旧的角质层剥脱之后，露出来的就是新的、嫩的皮肤。

刷酸不仅可以帮助角质层更新，还能疏通毛孔，很大程度上改善皮肤油腻、毛孔粗大的问题。毛孔疏通开之后，痘痘也会得到极大的改善，所以很多油痘肌都偏爱刷酸这种护肤方式。

很简单的道理：高收益往往伴随着高风险。

酸类一般都有不小的刺激性，刷酸期间皮肤很容易敏感、泛红，甚至是刺痛、起皮，更有不耐受大面积爆痘的风险。

所以对于刷酸必须有一定的护肤常识为基础，才能去找到属于你自己的那瓶酸。

经常听到别人说刷酸刷酸的，但是刷的什么酸你并不知道，其实不同的酸差别还是挺大的，想知道你适合哪种酸，就需要先大概了解一下都有哪些酸。

1、水杨酸

得益于宝拉这个牌子的大力推广，水杨酸被很多人所熟知。

水杨酸是一种脂溶性酸，所以可以溶入皮肤分泌的油脂中，顺着毛孔深入，清除堵塞在毛孔处的油脂和角化细胞，疏通毛孔，缓解痘痘的状况，所以水杨酸被大量用于缓解痤疮，痘皮亲妈没错了。

一般用于刷酸的酸类护肤品中水杨酸的浓度在0.5～2%之间，太高浓度不要自己在家diy，去专门机构找专业人员给你刷。

2、果酸

果酸的化学名称为α-羟酸（AHA），主要来源于水果，这也是它果酸一词的由来。果酸其实是一个泛指，并不是指代某种特定的酸，它包括甘醇酸、柠檬酸等等。

果酸因为分子量小，水溶性好，所以配方技术好操作，所以市面上果酸产品特别多。

果酸焕肤属于化学剥脱的一种，可以去角质，改善皮肤粗糙，还可以治疗鸡皮肤，很多改善鸡皮肤的身体乳基本上都是果酸身体乳。

小分子的果酸具有较强的渗透性，所以可以疏通皮脂腺开口处堆积的角质细胞，使皮脂分泌顺畅，抑制痘痘，改善黑头和闭口。

果酸还可以刺激真皮层，促进胶原蛋白的生长，促进黑色素分解，恢复皮肤弹性。

也正因为以上三点优势，很多人选择果酸焕肤这种方式来彻底改变皮肤问题。

但是！果酸焕肤所用的酸浓度都不低，最低浓度也要20%，而且果酸渗透性强，刺激也是最大的。所以如果想要选择果酸来刷酸，咱勤快点多了解一些正规机构，花点钱找专业人士给你操作。

3、杏仁酸

杏仁酸其实也是果酸的一种，那咱们为什么单拿出来说呢？因为它有点特别，它分子量大，还是脂溶性的，是果酸中的另类，看起来跟水杨酸倒比较像。

因为它的分子量比较大，所以渗透性很弱，对皮肤的刺激性没那么大，比水杨酸还小。所以市面上的杏仁酸产品一般浓度都较高。

也因为它是脂溶性的，可以跟水杨酸一样深入皮脂腺，疏通毛孔，缓解黑头、粉刺和痘痘，是酸中比较温和的存在。如果想尝试刷酸，可以从相对温和的杏仁酸入手。

4、壬二酸

壬二酸除了以上酸类的一些作用之外，还可以抗菌和抑制雄性激素分泌。抑制雄性激素分泌在一定程度上可以减少油脂分泌，从而降低痘痘爆发的几率。

还有一个特殊的地方，壬二酸的美白途径。跟上述酸类剥脱来美白的机理不同，壬二酸是通过抑制黑色素产生来达到美白的目的。

需要注意的是壬二酸的浓度不宜过高，10%左右的壬二酸就可以起到不错的效果，用量控制不好反而容易上白斑，所以这种酸咱们保守使用。

1、频率

初始尝试刷酸，可以先从较低浓度开始，逐渐建立耐受，使用频率也从一周一次，一周两次到一周三次逐步过渡，循序渐进。

2、周期

刷酸来改善皮肤也需要时间，有些人所用的时间短，有些人需要的时间长，需要耐心等待。

待皮肤问题慢慢改善之后，就不必集中刷酸了，毕竟刷酸不属于日常护肤模式，只要有问题的时候，再集中使用一段时间就可以了。

3、修复

可以用一些修复类的水乳和精华，先用水乳打底，再用酸类产品。

还有医美面膜，也可以缓解刷酸的不适，医美面膜更多时候是用在这种情况的呀。

4、保湿

刷酸期间皮肤会异常干燥和脆弱，所以尽可能使用保湿滋润类的护肤品，加大保湿力度。

5、防晒

！！！特别特别特别要强调的是：刷酸期间角质层剥脱皮肤更薄、更脆弱，所以更容易被晒伤和晒黑，所以刷酸期间要严格做好防晒，如若不能保证防晒，求你了！别刷酸！

护肤也要带智商，不要轻易被某些无用论或者副作用论吓退。明确自己的肤质和诉求，做好产品了解，认清可能面对的副作用，做好应对准备。然后从低浓度，少量使用，避开眼周，逐步建立耐受性。