油痘肌用什么洗面奶好，改善“敏感肌”我有妙招！5款温和洁面，从洗脸开始改变，真有效

Hello，好久不见！

之前有小伙伴在私信里问洁面，我说最近就写。后来发现其他平台都发了九宫格作业但公众号却一直没写。今天就来交功课，聊聊清洁以及汇报下我手里几只比较温和适合干敏皮使用的洁面产品。

1、关于温和清洁；

说到清洁，老朋友知道我一直是主张温和清洁。

什么叫温和清洁？

长久以来大多数人都有一个误区，认为洗脸一定要「洗干净」。同时会把黑头、长痘等各种皮肤问题都归咎于「没洗干净」。

其实所谓的「洗干净」只是使用者（你）的主观感受。

例如很多人认为洗完脸上有紧绷感就是洗干净，如果有轻微油膜感就是没洗干净。但不妨想想，平时不洗脸时你脸上会有紧绷感吗？

当然不会啊！相反，如果在护肤后皮肤出现紧绷感你一定会说：啊，我脸好干啊，怎么办？

所以，洁面后出现的紧绷感就是皮肤干燥、保湿能力不足的表现。既然如此，我们为什么还要疯狂地追求所谓的「洗干净」呢？

正确的清洁应该是以适当洗掉皮肤表面残留的灰尘、护肤品和彩妆残留为目的。而这种清洁并不是每次都需要用产品来完成。

我自己在使用清洁产品方面一直很克制。平时的清洁习惯是晨间只用温水洗脸，晚间如果化妆就用卸妆油卸妆。不化妆时就用温和的洁面产品洗脸，甚至偶尔晚间都直接用温水冲一冲就好。

尤其是秋冬，本身皮肤出油就少。通过清洁把皮肤表面仅有的一点天然保湿因子也洗掉，当然会越洗越干。

虽然大家洗脸后都会尽快使用保湿产品增强保湿。但之前我们也说过，护肤品的保湿成分主要分为三类：

• 吸水性醇类，如甘油、丙二醇等；

• 细胞间脂质，如神经酰胺、脂肪酸、胆固醇；

• 封闭性保湿成分，例如以凡士林、羊毛脂等质地比较厚重的封闭性成分。

洗完脸后我们再靠这些成分保湿，但其实皮肤自身代谢形成的皮脂膜中已经含有多种神经酰胺、胆固醇等成分。

所以，为什么要大费周折把皮肤表面天然合成的洗掉，再靠涂涂抹抹去补充、维持呢？

当然，看到这里有人会说：那我以后是不是就可以不洗脸了？

别！咱们千万别矫枉过正。我说的是温和清洁，不等于不洗脸。另外，并不是只有用了洗面奶才叫洗脸，水也是很好的清洁剂。

2、五款自用温和洁面；

️醉象泡在一起洁面凝胶；

醉象这款使用甜菜碱复配葡糖苷类表活成分。

椰油酰胺丙基甜菜碱是两性表活，很多产品中常用两性表活作为复配成分来降低阴离子表活（皂基、氨基酸）成分的刺激性。

两性表活属于清洁能力不错，但也相对比较温和的成分，同时还能增加产品的起泡能力。

另外这款复配了椰油基葡糖苷和月桂基葡糖苷。这两种都是APG类表活，它们的特点是很温和，不会造成皮肤刺激。另外有增稠作用。

醉象泡在一起这款就是典型的凝胶质地。直接用手揉搓会有轻微起泡。如果喜欢多清洁建议还是搭配起泡网使用。

这款我自己用下来还是蛮舒服的，缺点是稍有假滑感，所以每次为了避免表活残留都要一直冲。

这款价格大概300左右，但真的很经用，我整整用了一年。这样算下来是不是性价比还不错？

️Murad VC洁面啫喱；

Murad我手里这款是老版，新版本已经换成了白色包装。

它的质地和醉象很像，也是流动性不错的凝胶质地，同样也不怎么起泡。

这款使用甜菜碱复配SLS的表活体系。甜菜碱类表活前面说过，清洁能力不错又很温和。搭配阴离子表活成分能降低阴离子表活的刺激性。

另外使用SLS表活增加洁面的脱脂能力，这点会让油皮肤感更好。

除了表活成分Murad还复配了大量醇类保湿成分及VC、VA衍生物。但其实我自己对洁面产品中这些成分并不在意。毕竟只在脸上停留几十秒的产品就别指望活性成分渗透吸收了。

️REN 玫瑰温和洁面啫喱；

REN玫瑰洁面是我第二次回购。 使用椰油基葡糖苷复配月桂酰燕麦氨基酸钠作为表活成分。椰油基葡糖苷是温和的APG表活，很多婴儿清洁产品中都会使用这类清洁剂。

月桂酰燕麦氨基酸钠作为一种氨基酸表活，有不错的起泡能力。和APG表活复配也能增加洁面的清洁能力。

这款也是凝胶质地，直接用手基本不怎么起泡。不过购买时品牌会配一个起泡网，喜欢多泡的小伙伴可以搭配起泡网使用。

这款的清洁力还不错，油皮其实也能用。而且性价比高，我记得好像一百多的样子。

️优色林舒安洁面泡沫；

优色林这个泡沫款现在旗舰店好像没了，大家有需要可以搜搜淘宝C店。

（别问我要购买链接哈，这种冷门产品其实可以放心买，不会有假货。我也是随便搜了一个就下单了）

这款成分简单，没有那些虚头巴脑的抗老、美白成分。就是水+葡糖苷+两性表活+基础醇类保湿。

本身是自起泡质地，对于喜欢泡泡或不想揉搓的的懒人很友好。重点是温和，性价比高。油皮可以当作晨间洁面来用。

️雅漾舒安免洗洁面；

雅漾这支也是之前用过的。

使用少量APG类表活复配乳化剂，质地类似于乳液，完全无泡质地。

官方宣传是免洗洁面，但其实是建议使用后搭配喷雾擦拭全脸。但其实擦拭的过程不就等同于用水冲脸吗？

其实这款本身比较温和，可以干湿两用。如果平时是淡妆，完全可以当作卸妆乳来用。

这款油皮可以当作晨间清洁来用，我自己还蛮喜欢的。尤其秋冬本来就干，醉象空瓶后就用的这支。

OK，以上就是今天分享的几款比较温和的洁面产品。希望对你有帮助～