怎么判断自己是不是干性皮肤，为什么越来越多人成为敏感肌？

最近收到很多姐妹的“诉苦”...‌

‌‌很多姐妹都说：“我用什么都过敏，所以我什么都不敢用，我是敏感肌吗？”、“我脸上经常泛红，又痒又干，这是敏感肌吧？”“为什么我是敏感肌啊，好痛苦！”等等一些反馈‌‌

大家是不是在想，为什么会有这么多人是敏感肌？身边好像也没几个呀！

给大家看一组数据！根据《中国敏感性皮肤整治专家共识》的数据显示，在我们国家，平均每3个女性里面就有一个是敏感肌！！！‌

其中20~30岁是易出现敏感的高达人群，占比超过了总数的七成！

有不少姐妹不以为然，觉得敏感肌有这么可怕吗？那是因为针不扎在自己的身上不知道疼！

下面就来给大家看看，部分敏感肌的姐妹为什么觉得敏感皮肤这么“痛不欲生”！！‌

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‌‌1.换季皮肤容易泛红

一到换季的时候，温度一下低一下高，我们身体上冷还可以多穿两件衣服，因为皮肤是没办法突然间就适应这样的天气

很多姐妹都觉得特别烦恼，脸上又丑又难受，干燥得特别紧绷泛红、严重的还导致脱皮。

整个脸就红的跟个猴子“屁股”一样，根本都不想出门去见人了...‌

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‌2.皮肤又油又干、买产品顾虑多

敏感肌姐妹因为也有干性和油性之分，在选择产品上也是十分多顾虑的。

干性敏感肌：因为皮脂腺分泌少，皮肤的滋润度和保湿力都不够

皮肤屏障受损无法保护细胞内的水分导致出现敏感反应，就是我们平常说的“干敏皮”。

所以在选择护肤品上，应该要选择一些具有补水保湿，维稳修护和温和清洁力的产品

干敏皮已经是很敏感很脆弱的，可经不起各种刺激啦。

油性敏感肌：主要的表现是经常油光满面，泛红刺痛、但又有干燥紧绷的“外油内干”的感觉

因为屏障受损，皮肤水分留不住，导致皮脂腺分泌过多的油脂来维持水油平衡。

选择护肤产品上，则是应该选择温和且清洁力较强的产品，还有注意千万别去角质过度和控制敷面膜的次数。

说到这还想说一个点就是，还有很多敏感肌的姐妹说上妆特别容易脱妆也是这个道理‌

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皮肤过油或者过干都是会影响到上妆效果的，如果出门不想被嘲笑脱妆很丑，想要自信的抬起脸让大家正视你，首先皮肤底子非常重要的哦！‌‌‌

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‌3.皮肤耐受性差

一般正常肤质情况下的姐妹，皮肤是比较能扛得住外界的一些刺激或者是紫外线、过敏原的侵害，而敏感肌的姐妹呢？

首先是因为在肌肤屏障功能受损，外界的刺激物非常非常容易就钻进皮肤里面

导致皮肤泛红、过敏、瘙痒等一系列的症状，统统都找上门了

而且还会刺激到基底层黑色素细胞产生自我防御，经过一轮抵御伤害下来，皮肤变黑甚至长斑！！

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‌4.吃辛辣食物皮肤易敏感

辛辣食物虽然好吃，但是对于敏感肌的姐妹来说，是万万不能吃的！

辛辣食物是具有强烈的刺激性，是会刺激到体内的过敏因子而造成敏感加重。

除外还有一些油炸型的食物，如果过量食用，也是会加重敏感反应的，所以敏感肌的姐妹们，一定要控制好自己的嘴了。‌‌

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‌5.对工作、社交、感情受影响

很多姐妹常常都说，每天脸上都是红彤彤的，见到人都问我的脸怎么了，总觉得别人在指指点点什么，问得越多心里其实就会慢慢产生了自卑的感觉

不管是在职场上、出去社交、或者是感情，内心都会下意识的避开人多的地方，遮遮掩掩的，非常不自信。

所以，告诉大家千万别大意，其实任何一种肤质出现肌肤问题不小心护理，最终都有可能导向敏感...

那是怎么样去定义敏感呢？

敏感肌可能是由于自身皮肤比较干燥或者是缺乏水分，从而导致皮肤屏障功能受损所导致的‌

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当皮肤屏障功能受到损伤后，容易刺激到皮肤组织，从而会导致皮肤上出现红斑、水肿、脱屑、瘙痒、疼痛等不适症状。

这样听下来，姐妹们就已经觉得，怎么敏感肌这么麻烦啊？在担心自己会不会变成敏感肌？

下面有个测一测，大家可以做一下哈。

如果有出现2-3项以上姐妹，真的就要开始注意了！

究竟是什么原因导致越来越多的人出现敏感肌肤呢？我们来分析一下。

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‌1.气候环境比以前污染更加严重，现在全球气温每年都在升高，去年的夏天相信大家也感觉到是比往年的温度都高温，说明污染还是很严重的。

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‌2.除了小部分是天生的敏感，其实大部分的敏感肌都是后天“作”出来的，包括过度护肤，老是动不动就去角质、用强效清洁的产品洗脸、不好好护肤等等。

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‌3.医美越来越发达，越多人选择过度医美，比如刷酸，长期刷酸过度，造成角质层变薄，最后也是会导致皮肤变敏感的。

还有等等的一些其他导致皮肤变得敏感的因素，不想皮肤变得敏感，大家真的要小心护理了。

那么以上就是今天的分享了，大家都理解了吗？

其实总结来说就是，没有出现皮肤敏感的姐妹一定要好好注意保养和护肤，已经出现敏感的姐妹，要注意好好修护和养护，尽量不让敏感情况加重！

希望每个姐妹都能好的肌肤状态，不管年龄，每天都是美美的！‌

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最后跟姐妹们预告一下哈，想要改善敏感肌、想知道敏感肌应该用什么产品，要持续蹲好我们的群哈，接下来有更多的干货知识分享给大家哦~