敏感肌问题应该从使用产品和习惯上改变。

第一 尽量别用防晒霜

不用防晒的产品，但也要注重防晒，可以打伞，戴口罩等改变防晒方式。防晒霜里的防晒剂，或多或少会对皮肤有一定的刺激。(如果现在你用的防晒没有任何不适，对这个点也没什么所谓，就可以继续用；如果现在用的防晒，皮肤有不舒适的反应，或者在意这个点，可以选择打伞。)防晒很重要，硬防晒是才是王道。

第二 尽量别用面膜

包括医美面膜也是，因为敏感肌屏障功能下降，敷面膜会让皮肤处于水合状态，屏障通透性增加，刺激源更容易进入皮肤，不利于敏感肌修复。

第三 必须减少清洁次数

清洁面膜千万别用，鼻头脏就用卸妆油揉一揉，等修护好了皮肤屏障再去清洁。

第四 注意修护

先不要刷酸、提亮美白等，注重修护。