与众不同的防晒科普（一）防晒系数与防晒指标

先前的诸多推文里，小编都在反复强调防晒的重要性，然而自己并没有出过关于防晒的文章...主要是因为大家对“防晒”已经有一定的了解，这个知识点要展开来说又非常复杂，三言两语很难解释清楚。

几经考虑，小编决定分篇突出重点，这样大家也更容易理解。

今天先复习和补充解释防晒系数SPF和防晒指标PA

我们受到紫外线照射15分钟后，皮肤就会被晒伤、起红斑。在皮肤表面，每平方厘米涂2毫克防晒产品，然后用紫外线照射，引起红斑的时间除15得到的数值即是防晒指数SPF。

理论上，使用SPF值15的产品，在太阳下可以快乐玩耍15x15分钟，在这个时间内皮肤不会被晒伤；也就是说，使用SPF值30的产品理论上可以保护你在太阳下逗留30x15分钟不被晒伤。

注意，SPF值是个理论值，在实际生活中往往达不到。使用防晒产品时，厚度不够、涂抹不均匀等原因都会影响防晒效果。运动出汗也会导致防晒膜遭到破坏，缩短有效防护时间。

所以SPF值是越高越好吗？

不是的！SPF值30就能满足很多朋友的日常防晒需求了，夏天太阳比较嚣张的时候，Dr.CPU这支SPF50+的防晒霜就能把你保护好。过度追求高防晒系数并没有太大意义，反而容易对皮肤造成刺激。而且SPF太高的产品肤感不好调节，也挺为难配方师的。

这个PA+++又代表什么呢？

PA+表示可以提供皮肤正常晒黑时间2-3倍的保护，PA++代表可以提供皮肤正常晒黑时间4-7倍的保护；PA+++代表可以提供皮肤正常晒黑时间8倍以上的保护，非常棒了。

至于皮肤正常多久会晒黑，就因人而异了。那这个问题怎么解呢？下篇我们再来说说“补涂防晒”这件事。