过敏性鼻炎怎么缓解，脸部总是透着高原红，皮肤科医生：做好6件事，轻松摆脱敏感肌

不管什么肤质的人群，都会存在引发敏感肌的可能性，敏感肌是我们日常的不注意或者某东西引起的问题性肌肤。这种肤质的护理也是比较困难的，一不小心就会踩到雷区，加重肌肤的问题。

那么敏感肌肤是什么样的呢？我们应该从哪里注意呢？

简单来说：脸上红血丝多，皮肤角质很薄，容易引起过敏。皮肤很容易就会出现发红，在高温和高冷的环境下，或者外界温度的转换会让肌肤发红、发烫等都是敏感肌肤的表现。

针对敏感肌，我们平时要怎样进行护理，才能缓解敏感肌的情况呢？

1、避免强力去污产品

敏感肌本来就已经很脆弱，就要避免清洁力强的洁面产品。我们要选用温和型的植物成分来清洁肌肤，比如可柏迷迭成分海盐皂，可以深层清洁肌肤，控制油脂分泌，平衡肌肤的水油，还能杀菌消炎，软化肌肤的角质，让肌肤清透水润，改善肌肤问题很有效。

2、洗脸用温水

水温过低不利于清洁毛孔的来及，水温过高会刺激肌肤，造成肌肤的水分流失，刺激皮肤。我们最好使用温水进行洗脸，尤其是敏感肌更是受不得刺激，水的温度接近体温就可以。

3、面膜

不要相信功能型的面膜，面膜的功能就是补水，所以直接选用补水保湿的面膜就可以，还要注意敷面膜的次数，一周1-2次就可以，用多了之后会加重肌肤负担，引发肌肤问题。

4、保湿

给肌肤做好保湿利于肌肤抵抗外界的刺激，减少肌肤问题的出现，而且脸部缺水还会让肌肤干燥起皮，不容易上妆。

5、防晒

即使在秋季防晒依旧不能被忽视，紫外线对肌肤的伤害即使在下雨天也是存在的，所以出门前先做好防晒，还可以另加物理防晒的工具或者衣物。

6、远离卸妆油

敏感肌的宝宝们尽量不要使用卸妆油，卸妆油会给肌肤带来很大的刺激，加重敏感肌的问题。

另外还要注意不要频繁的洗脸，频繁洗脸会造成皮肤屏障受损，加重敏感的情况，也不利于敏感肌肤的恢复。敏感严重的情况下，我们要及时就医，谨遵医嘱，使用药物进行护肤。