夏季防晒 夏季防晒小常识

夏天天气炎热，气温也非常的高，我们一定要做好防晒工作！很多人以为夏天不防晒，不过是皮肤变得黑一点，冬天捂捂就白回来了。其实，这种想法是不对的，紫外线对皮肤的伤害非常严重！怎么防晒效？专家为你送上一份夏日“防晒宝典。”

道皱纹长在夏天

夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天；68%的人长出道皱纹，就是在夏季。

夏季肌肤老化快的原因有很多：一是紫外线照射最强烈的时期。紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂，加速皮肤老化，导致色素沉着、粗糙等问题。

二是多数女性的夏日保养，力求清爽。但她们忽略了，高温会加速新陈代谢，肌肤水分容易流失，皮肤营养很可能入不敷出，结果造成细胞营养不足，皱纹也就随之而来。

此外，夏季光照强烈，光老化引起的皮肤松弛非常明显。皮肤表面没有足够的支持力，不够紧实饱满，整个轮廓就会耷拉下来。这就是为什么？87%的人会觉得夏天拍的照片，看起来脸更大。

哪些人最需要防晒

每个人对紫外线的敏感程度不同，在同样时长、同样光照强度下出行的人中，有些只是微微晒黑，有些却出现了红斑、脱皮等现象。不仅如此，即使是同一时间，在不同的地点，阳光对皮肤的“杀伤力”也不同。专家提醒，以下这些人需要格外注意防晒。

皮肤白皙的人：

皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒。因为肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，这也是黄种人罹患皮肤癌几率较白种人略少的因素之一。

儿童、青少年：

儿童期是对紫外线最敏感的时期，因为孩子的皮肤、眼睛组织都比较脆弱，再加之他们户外活动较多，一年之中暴露于阳光下的时间是成年人的两倍以上，所以更要做好防晒工作。

研究显示，尽管皮肤癌多发病于中年时期，但人一生中受到紫外线伤害大部分发生在18岁之前。研究指出，在15—20岁期间如果有5次或5次以上晒伤起泡的经历，患黑色素瘤的风险将增加80%。

容易晒红的人：

如果你发现自己一旦暴露在阳光下，就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题，说明你可能对光敏感，需要加强防晒。

戴隐形眼镜的人：

从疾病角度来讲，患有、皮炎、角膜炎、戴隐形眼镜的人，都要格外注意防晒。

户外工作者：

长时间待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等，受到紫外线的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处，容易受到反射紫外线的侵袭，要特别注意。

服用降压药的人：欧美研究报告发现，服用抗生素、剂、非类固醇消炎止痛药、口服避孕药、降压药等，也会让皮肤对光较敏感。