为什么护肤十年没效果，这几个步骤你都做对了吗？

护肤作为一个老生常谈的话题，之前也发过不少相关的主题了。不过每次看留言区评论，依然会有很多宝贝提出他们的护肤疑问，并且很多人并不知道护肤的重点在哪里！所以皮肤氧化、敏感、长痘痘、起皮等一系列问题永远都摆脱不了！

皮肤老化

敏感不稳定

容易氧化

特别是长期窝在办公室的都市丽人们，因为一直对着电脑屏幕，又是在空调间，所以大家的脸蛋氧化的特别厉害！身为都市丽人也常常发现自己的肌肤状态变老、经常氧化暗沉，而且换季也容易敏感，所以护肤的重中之重应当就是抗氧维稳！

或许大家并不明白为何抗氧化这么重要，所以这里先和你们讲讲抗氧化到底是什么！皮肤氧化又会发生什么呢？

氧化是怎么发生的？

内在因素：化妆品残留在脸上和灰尘混合成污垢后，会氧化变质、肤色黯哑无光。

外在因素：就是呼吸、紫外线、太阳带来的氧化，人体产生自由基。

皮肤氧化会发生什么？

过多的自由基会引起机体老化、肌肤衰老以及免疫下降。很多女性皮肤粗糙暗沉、衰老松弛，就是因为没有注意肌肤的抗氧化保养引起的！

如何抗氧化？

①清洁：首先就是要做到清洁，既然前面提到了化妆品残留和灰尘对肌肤的影响，那么我们必须在清洁这一关上面选择能够抗氧化养肤和具有深层清洁力的产品！

②护肤：使用抗氧化类型的产品，比如抗氧化类的精华、面霜的等。

③防晒：都说“养儿不防老，防晒才防老。”这句话真的不是没有根据，紫外线对肌肤的伤害是非常大的，就算我们肉眼看不见阳光，但紫外线也依然存在，所以一年四季我们都要注意防晒。

④生活习惯：充足的睡眠、适当的运动和合理的饮食都和抗氧化这件事息息相关，可能不会马上有效果，但是过了一个月后你就会发现你皮肤的变化了。