端午出游，送你护肤攻略，全是干货

端午节三天假期，特别适合短途出游。可是近来气温飙升，晒伤？变黑？干燥？这些问题可少不了。不想回来半个月出不了门？那就快看下面这篇端午出游护肤攻略，让你的肌肤在旅行中也保持状态！

不管在哪里，都要一直美美哒~

出行准备篇

防晒衣物：防晒衣、宽檐帽子、墨镜、大丝巾、遮阳伞；

基础护肤品：洗面奶、化妆水/乳液/面霜、防晒霜、润唇膏、卸妆油/卸妆水、身体乳、洗发水/护发素；

药：矿泉喷雾、抗过敏药、外用皮肤药；

旅行减重小妙招

不要带大瓶的护肤品，平时积攒的那些护肤品小样，刚好物尽其用，旅行中随用随丢，超级方便。

旅途必备神器—分装瓶，常用的护肤品、洗面奶、沐浴露等都可以分装瓶携带，既方便又省力呦~

洗发水、牙膏和防晒霜等一些基础消耗品，不必从家背到目的地，可在当地超市或商场购买。

旅途护肤篇

补水少不了

短途旅行可随身携带卸妆巾，在路上也能方便卸妆，时刻保持肌肤的清洁。光卸妆还不行，敷个面膜，保证到了目的地时皮肤水嫩嫩，神采奕奕，不化妆也一样美美哒~另外，不想麻烦敷面膜，使用补水喷雾，或是涂上润肤乳液，都能起到缓解作用。

睡眠很重要

旅行中让人痛苦不堪的莫过于睡不好觉。原本美丽的景致、靠谱的旅伴也会因为睡眠不好而大打折扣，而且睡眠不好更伤皮肤。有的人睡觉认床，每到陌生的地方就不适应。如果条件允许，可将酒店的枕头换成自己习惯的高度。睡前放松，泡热水澡、喝牛奶都是很好的选择。

防晒篇

防晒ABC原则：Avoid（躲避）、Block（遮蔽）、Cream（防晒霜）；

Avoid：尽量不晒太阳，出门在外，可以尽量选择在建筑物阴影里或树荫下行走。此外上午10点至下午14点间紫外线强，此时段尽量避免外出。

Block：利用墨镜、阳伞、衣物、帽子等把紫外线遮挡在外。用于防晒的衣物、帽子和伞，选不透光的、带有UPF（防紫外线指数）标识的。

Cream：在身体任何裸露的部位均匀涂抹上足量的合格防晒产品，以确保防晒效果。

防晒霜使用方法

出门前15分钟涂抹。使用步骤是先用基础护肤品，再涂防晒霜，使用粉底。

足量均匀涂抹。如果是在海边戏水，全身每次需要涂抹30克左右的防晒霜。

户外补涂时，建议选择喷雾状的防晒产品，质地比较轻薄、吸收力强，使用起来更加方便快捷，轻松做到防晒无死角。

擦拭汗水后需马上补涂。若连续户外活动，1-2小时就补涂一次。

不要忽略脖子后侧、耳朵、脚背等防晒死角。

清洁带防水功能的防晒品需要先用卸妆油擦除，然后用洗面奶或沐浴露做二次清洁。

晒后修复

一旦晒伤，需马上冷敷，给局部降温。如果使用冰块降温，要以毛巾包裹，防止过凉；如有水疱，可用生理盐水湿敷。

降温后，适当使用含有消炎成分的晒后修复产品，既可减轻疼痛，又能减少炎症后的色素沉着。恢复期不要急于使用美白、去角质等功效性产品，要等皮肤状况稳定后再使用。

若严重晒伤，出现大疱或全身症状，则要及时就医。